クロール息継ぎ：水際の処理どうしてますか？(１)

お客様からこんなご質問をいただきました

「どうしても水でおなかがいっぱいになってしまいます。
なので(続けて練習するのは)30分が限界です。（笑
水際の処理がいまいちということですかね？」

息継ぎのたびに口から水が入ってきてしまう(飲んでしまう)
という切実なお悩みです

たしかに、レッスン中も
泳いでいて立ち上がるたびに
顔にしたたり落ちる水が口に入ってきそうなのを
抵抗している感じが見えて、心地悪そうです

自分に置き換えてみると
「そんなふうにはならない」

　↓
じゃあどうすれば？

昨日、自分の練習をしながら考えてみました

《ざっくりの結論》
水が口の周りから入ってきそうなタイミングや
状況では口を開けていない

これを
「こどもの時からやっているからできる」
で片付けてしまうと
大人になってから水泳を始めた方にお伝えできないので

次回から分析していきます
お楽しみに！