4．口の中に水が入った状態で「すきまから息を吸う」
口と鼻からリズムよく吐けるようになったら
口の中に水が入っていてもすきまから息が吸えることを確認します。
「息継ぎの時、口から水が入ってくるんです！
どうしたら入ってこなくなりますか？」
とよく聞かれます。
また、口に入ってきた水を壁についてから
排水溝に吐き出している方もいらっしゃいますが・・・
水は入ってくるものです！
口の中に入ってきた水はそのままプールに返してOK！
「え～っ！！口の中に入った水を戻しちゃっていいんですか！？」
→いいんです！！
暗黙の了解で、上級スイマーはみんなやってます！