更年期がやってきたんだわ！と確信した
ホットフラッシュ現象
そう言えば、、、
あの時1ヶ月も続かなかったような
気がついたらなくなってたわ🤭
いや、一旦休止中なんか？
よーわからんけどなくなって良かったー🙌
ここ数日めちゃくちゃ寒い🥶
昨日なんか雪がちらついてたし❄️
昔は末端冷え性で手も足も冷たくて
寝る時も寒くてって感じだったけど
ホンマに日本酒を飲むようになってから
血行が良くなったのか？
手も足もポカポカです♨️
食べる物も変わったしなぁ
身体に優しいお酒を選ぶようになったし
燗酒飲むようになったし
毎年、フリースのパジャマ着てねてたんだけど
今年なんかは、まだ長袖Tシャツだもんねっ！
この前フリース着て寝たらめちゃくちゃ暑かった💦
年々身体も変化していきますなぁ、、
さあ、今日は2週間に1度のメンテナンス
整骨院に行ってきまーす✌️
今週は今年初のテニスとソフトバレーも
行ってきたので筋肉痛です💦