毎週恒例の
平日5日間の「夕飯の献立」!
 
 
こうも急に気温が下がると
鍋ものが食べてくなりますね~
 
 
せっかく献立決めてるのに!
とか言いませんよ^^
 
 
献立はあくまで選択肢の1つ♪
お鍋が食べたい時には
食べればいいんです^^
 
 
献立を決めるようになってから
不思議と完璧主義を
手放している私です (笑)
 
 
~50代からを軽やかに~

逆算思考で

“なりたい自分”を引き寄せる♡

心とモノの片付けサポート西田晴代

 

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夕飯の写真は一向に増えません (笑)

 

 

 

 

それでは

10月11日(月)~15日(金)の献立を紹介♪

 

 

 10月11日(月) 

麻婆ナス(クックドゥ)

きゅうりとモズクの酢の物

かぼちゃの煮物

中華スープ(ワカメ・卵)       

 

 

 10月12(火) 

サバ塩焼き(大根おろし)      

きんぴらごぼう

オクラと長芋の酢の物

味噌汁(ズッキーニ・ベーコン)  

 

 

 10月13日(水) 

お惣菜OK日!

かつ丼(お弁当

春雨とひじきの酢の物

みそ汁(かぼちゃ・油揚げ)     

 

 

 10月14日(木) 

焼きそば

水餃子入りスープ 

きゅうりとカニカマのモズク酢   

 

 

 10月15日(金) 

鰹のタタキ

筑前煮 

ほうれん草お浸し

みそ汁(油揚げ・白菜・サツマイモ)

 

 

 

 

今回もモズク酢大活躍!笑

 

 

かなり予定が詰まっていたので

お弁当(お惣菜)OK!の日を

作りました。

 

 

夫も私の手料理以外も

食べていだろうし(笑)

 

 

忙しい日は

最初から作らないと決める!

 

 

たまには

こんな日があってもいいですね^^

 

 

ではでは

我が家の献立が

どなたかのお役に立てますように!

 

 

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【開催日時】

*毎週月曜日8:30~9:00(最長9:30)

10月18日(月) 残席3

 

*毎月第1土曜日9:00~9:30(最長10:00)

11月6日(土) 残席3

 

詳細、予約状況はこちら➝◆◆◆

 

 

こんな方におススメ

  • 目標があっても行動できない人
  • 行動しても続かない人
  • あれもしなきゃ、これもしなきゃと、いつも焦っている人
  • 朝ついダラダラしてしまう人
  • 一日のリズムが整わない人
  • 異業種の方と交流したい人
  • 一日を気持ちよくスタートしたい人
  • 私と話してみたい人^^

 

朝活に参加すると

  • 目標達成するための行動が整理できる
  • やりたいことがスムーズ行動できる
  • 思考の整理ができて、何をするべきか明確になる
  • 一日充実して過ごせる
  • 新しい出会い、人とのつながりが出来る
  • 朝、気持ちよくスタートできる

 

週の初めの月曜日

笑顔でスタートしましょう♪

 

 

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