お盆休みも最終日、
ゆっくりできたでしょうか？
我が家はカレンダー通りで
いつもの週末と何も変わりませんが
家族とのおうち時間が長くて
かえってストレスたまった
という方もいるかもですね^^
～50代からを軽やかに～
今あるもので楽しむ暮らし♡
心とモノの片付けサポート 西田晴代です
以前の私は休日前になると
「はぁ…」とため息。
それは休日には
夫と一緒に行動しなきゃいけないと
思っていたから。
ほんとに勝手な思い込みで
「夫に合わせて我慢してるのに」
とイライラしてたんです。
夫が家にいるのに
1人で出かけるのはダメとか
おうち時間を1人で楽しむのも
なんだか悪い気がしてた。
今は伸び伸びし過ぎでしょう！
と突っ込まれそうですが…笑
「夫に合わせてる」って
一見いい奥さんみたいだけど
実は自分では自分のことを
ご機嫌にできなくて
夫に私のご機嫌を取って
ほしかったんですよね。
夫に合わしているつもりが
夫に依存していたってことです。
「私ばっかり我慢してる」と
苦しい時には
「本当はどうしたいの」
と自分に問いかけて
思いっきり紙に書き出してみて下さい。
自分をご機嫌に出来る方法は
自分に中にありますよ^^
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