こんにちは！
わかってもらえない苦しみから抜け出し、家族に希望の光を灯す専門家
20代引きこもりの子を持つ親専門
安藤ひさこです。
【募集締め切り 7月31日】
この夏、子どもとの関わり方に悩むあなたへ
母である私の心を軽くする90分特別セミナー
あなたがもし毎日、
ただ悶々として
過ごしているのでしたら、
ぜひ90分、こちらに使ってみませんか？
【このセミナーで得られること】
✅ この夏、子どもと向き合う前に「母である自分」を整える方法
✅ 子どもを変えようとせずに心が軽くなる関わり方
✅ 同じ悩みを持つお母さんたちとの温かなつながり
✅ 「母親としての自分を責める」悪循環から抜け出すきっかけ
■特典はこちら
《「確かな自分」を育てるために、
楽しく続けられる》
『直感を鍛える7日間チャレンジ』ワークシート
これからの1か月を
どのような気持ちで過ごすか、
それだけでも未来は変わっていきます。
未來は
何をどんな気持ちでするか
で決まりますよ。
先日、アロマを使った
フェミニンケアと写仏の講座に
参加してきました。
アロマは使い方を知って使うと
幅ひろく、心と体を
整えるのにいいなと思っています。
今週末、インスタライブで
アロマと数秘で
お客様に大人気の
城本美加さんとコラボライブします。
夏の暑さだけでなく、
子どもが家に居る…
というだけで
プレッシャーやストレスを
感じていませんか？
この夏は香りの力も借りてみませんか？
8月2日 21時からの予定です。
良かったらリアルタイムでご覧くださいね。
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【「私が整えば、家族が変わる」──そんなわけない、って思っていませんか？】
そう思いますよね。
「私ばっかり我慢してる」
「私が変わっても、家族は変わらない」
そんなふうに感じません？
私もその昔、
「お母さんが変われば変わるのよ、
お母さんは家族の太陽なのよ」
って言われて、
「うるさいわ！」
って思ってました＾＾；
無関心な夫、反抗的な子ども。
誰も私の気持ちなんてわかってくれない。
頑張っても報われない日々に、
心がすり減っていきました。
長男の反抗がひどかった時
コーチングを学んで
関係を取り戻した私でしたが、
正直次男がこもった時、
「自分が整えば、家族は自然と変わる」
正直、「そんな簡単な話じゃない」って思いました。
でも、自分の心の声を
聴くという事を知った自分は
もう自分の心の声を
無視することはできませんでした。
毎日がめちゃしんどかったけど、
雑巾かけながら
「私はどうしたいんだろう？」
問いかけていました。
そうしたら
『私は、私の味方でいよう』
自分の本心の声をちゃんと聴こう。
そう浮かんだんです。
悲しいよね、ほんとは元気な姿が見たい
代わってあげたいって思うよね
さみしいよね、孤軍奮闘しているのはもう疲れたよ、
助けてほしいよ
そうやって、ただ毎日
湧き上がってくる
自分の声をひたすら聴く毎日。
息子が部屋から出てこないので、
それしかできなかったんだけどね。
でもとことん自分が自分の
味方になっていくと
自然と
「もしかしたら、彼も
つらいんだろうな」
「さみしいだろうな」
「今、苦しいよね」
会話はないけど、
「そうだよね～」
って心での対話が浮かんでくるようでした。
静かな心での対話が始まって、
現実の関わりが無くても
家に居て、今彼なりに生きていることを
受け止めていけるようになりました。
すると不思議と
夫の態度も変わってきて、
他の兄弟の態度も変わり
家全体で彼を見守っている
空気に変わりました。
家族は変えられないと
思っていたけど、
私が変わることで
まわりの空気が、
ほんの少しずつ変わっていったんです。
希望の光が見えてきた感じがしました。
変わらなくちゃ！というよりは
自分を大切にする
自分の心の声を聴く
その積み重ねで、
たぶん私の中にある価値観や
こうあるべきという思い込みが
少しずつ緩んだことで
とらえ方が変わって
見える現実も変わってきたのかもしれません。
今日はゆっくり深呼吸をして
「私は私を整える」
ってつぶやいてみてください。
それだけでも
今日の設定が決まり
見える世界が変わります。
意図設定はめちゃくちゃ大事なんですよ。
でもね、一人でやらなくていいんです。
一緒に、自分を整える練習、していきましょう。
次回は
▶「“私の人生を取り戻す”勇気」
母として、妻として、そして私として生きる覚悟。
人生の主役はあなたです。
▶ 家族の未来を変える6ヶ月プログラム
「あの時、勇気を出してよかった」と言える私に。
【「家族の光を取り戻す」母の変革6ヶ月プログラム
～引きこもりの子どもに届けたい、本当の想い～
→ 希望の光を灯す人生の再構築講座】
リリース予定です。
8月1日から個別相談会の募集を開始します。
【自責をやめて母の笑顔を取り戻す！
心を整える7日間無料メール講座】
未来を変える7日間、あなたの新しいスタートです！
