こんにちは！

 

20代引きこもりの子を持つ親専門

 

人生どん底からのリスタート！

 

安藤ひさこです。

 

 

 

昨日はまた一つ、家族の大きな転機に出会う時間でした。

 

 

今起きていることが

良くないように見えることも

 

それは今ここで「良い悪い」を

決めなくていい。

 

 

長い目でみて、

一人の人間として

 

子どもの決断を

「そうなんだね」

って受け止めていく。

 

 

「ただ淡々とそこに居る」

 

息子の引きこもりを

経験して私が得たことです。

 

 

とはいえ、私も

家族の中ですごく

孤独を感じたときもあります。

 

 

そのことを思い出して書きました。

 

 

 

【家族のために尽くしてるのに、なんでこんなに孤独なの？】

 

 

朝から晩まで、家族のことを考えて動いてる。

ごはんを作って、予定を把握して、心配もしてる。

休日も、誰かのために時間を使ってる。


それなのに、ふとした瞬間に思う。

「…なんで私、こんなに孤独なんだろう？」

 

 

もしそう感じるなら、

もしかしたら今、

「自分の気持ち」だけが

抜け落ちてるのかもしれません。



「家族が大事」は本当だけど、
「自分のことは後でいい」が積もると、
心の中がすっかり“空き部屋”になってしまう。

 

 

ほんのちょっとでいいんです。

 

今日、何かひとつ

「自分のため」だけに

やってみてください。

 

好きな飲み物を丁寧にいれる。

お気に入りの服を着る。

 

他の誰のためでもなく、

“私が心地よくなること”を。

 

すると少しずつ、感覚が戻ってきます。

 

「私はここにいていい」

「私は私にちゃんといる」

 

そんな温かさが、じんわり広がっていきます。

 

 

孤独は、誰かがいないからじゃない。

 

誰のせいでもない。

 

“自分とのつながり”が

切れてしまったときに

感じるもの。


だからこそ、

自分のことを

ちゃんと扱ってあげると、

少しずつ孤独感が

溶けていくんです。


ちゃんとあなたをわかってあげられるのは、
今のあなた自身です。


そのつながりを、もう一度取り戻していきましょう。

 

 

 

7月から講座、セッションを募集、再開していきますね。