こんにちは！

10代20代の引きこもりを解決！

人生どん底からのの親子リスタート実践

 

50代からの人生をリクリエイトするメンター

 

安藤ひさこです。

 

 

新規募集は一旦中止しています。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

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昨日受講生さんとお話していて、

 

「どうでもいい」ってワード、

 

いいなーって思ったんですよね。

 

 

投げやりじゃなくて、

こだわっていたものから放たれた感じ。

 

 

ゼロか百じゃなくて、

どっちでも、どうとでも

やりようがある。

 

選択肢は今ここから

常に無限大。

 

 

『どうであってもいい塩梅になる、するもあるな』

 

っておっしゃった言葉が

本当にそうだよなって思ってね。

 

 

でね、だからこそ、

 

今日どういう自分でありたいのか

 

どう一日を過ごすのか、

 

今！決めるって大事だなって思うんです。

 

 

先にもう決めるってこと。

 

 

決めている日とそうでない日は

 

各段の差になっていくんです。

 

 

そういう経験、

皆さんもありませんか？

 

 

だから繰り返し、小さいことでいい。

 

先が見えない不安はあると思うけど、

 

決めてやるをやろうって

 

お話しています。

 

 

口角をあげることを意識して過ごす

 

目線をあげるを意識して過ごす

 

笑うを意識する

 

深い呼吸を意識する

 

自分に丁寧に接する

 

 

なんでもいいんです。

 

『決める』ってことが本当に大事です。

 

 

今、やったいることが

未來につながる！

 

そのイメージを持ち続けましょう。

 

 

今日の一つが未来につながる！

 

最高の一日を決めて過ごしましょうね♪

 

 

 

 

【「うまくいかない私」も、大丈夫。

失敗しても“再選択”する勇気】

 

 

よし！って思い切って言ってみた。

でも、思ったような反応じゃなかった。

 

ちょっとスルーされた気がして、

やっぱり伝えるのやめたくなった…。

そんな経験、ありませんか？

 

 

人との関係を変えようとするとき、

一番つらいのは

 

「変わろうとしたのに、変わらなかった」

 

こと。


でもね、それは「失敗」じゃないんです。

 

“人の変化”は「3歩進んで2歩下がる」と言われます。

 

歌にもあるよね。

 

行動の変化って、ジグザグであたりまえなんです。

これね、めちゃ大事。

 

 

 

一直線に進んでいるように見える人はね、

 

行動量が膨大だから、

 

振幅が見えないだけなの。

 

裏でめちゃくちゃ動いてる。

 

 

 

でね、そこまでできない自分を

責めなくても全然大丈夫。

 

 

私も大きくジグザグしてる＾＾

 

器用じゃないし、

結構こじらせ女だから、

すんなりいかないの(笑)

 

ごっつんごっつん

壁にぶつかっては

 

「そっかー」って

やり直して

 

「そういうことか」って

手にして、ここまで来てる。

 

 

 

だからね、

ジグザグがあたりまえ。

 

そうやりながら、

目指している方向に

上っていけばいい。

 

 

 

うまくいかなかったときこそ、

「今、私はどんな気持ちを感じているか」

 

を見つめることが大切なんです。

 

 

だから、もし今、

落ち込んでいるなら、

それは次の一歩を

選ぶための「サイン」なんです。


人は、何度でも“選び直して”いい。

あなたはすでに、

自分の人生を

“変え始めて”います。

 

これまでの小さな勇気を、どうか忘れないでください。

 

そして、これからも一緒に歩いていきましょう。

 

あなたには、その力がちゃんとあるから。

 

応援しています！

 

 

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