子どものことを考えると、
不安がどんどん膨らんでしまうこと、
ありますよね。


「このまま何も変わらなかったら？」
「働けるようにならなかったら？」
「あのとき、こうしていれば…」


そんな風に思い始めると、
気持ちがどんどん重たくなって、
何をするのが正解かわからなくなってしまう。



 

でもね、本当に大事なのは
「ああなったら」じゃなくて、
「今、どうするか？」 なんだよね。

 

未来はまだ起こっていないし、
過去はもう変えられない。


でも、「今」なら、どんな風にも動かせる。
 

たとえば、お母さんが
毎日心配ばかりしていたら、

子どもも無意識に
「自分は大丈夫じゃないのかも…」
って感じてしまう。


でも、お母さんが
「今、私ができることに目を向けよう」
って切り替えたら、

少しずつ気持ちも軽くなって、
子どもにかける言葉も変わってくる。




 

「ああなったら、こうなったら」
に振り回されるのは、

そもそも意識が
ネガティブにハマっているから。


でも、一旦「今できること」に
目を向けてみると、
ちょっとずつ道が見えてくる。

別に大きなことをしなくても大丈夫。

たとえば、今の自分の気持ちを
ノートに書き出してみる。

子どもの好きなものを思い出してみる。


それだけでも、
「今、私にできること」に
目を向ける練習になります。
 

希望は 「今」 ここの意識から生まれる。


自分は何を意識しているか。

お母さんの「今」を大事にすることで、
未来は自然と変わっていきますよ。


ぜひ、自分がどういう人生を送りたいか？

自分がどんな自分になりたいか？

その自分で今日を過ごしていきましょう。


その時に「○○が～～」って
他人の話をしないってことが
一番大事ですよ♪


３月半ばに自分の人生を
自分でリクリエイトしていく
講座をします。

自分の人生の主導権を
自分に取り戻し

言い訳や建前をやめて

真に生きたい自分で
自分の新しい人生を
自分の手で創っていきます。


楽しみにしていてくださいね。