こんにちは。

 

「聞き方」が変われば「会話」が変わる！

 

引きこもりで困っているお母さんが

 

６か月で子どもの将来を信じて見守れるようになる

 

信頼と安心の親子関係ナビゲーター　安藤ひさこです。

 

 

 

聞き方が変われば、会話が変わる。

 

 

【こもっていた息子の話を聞くためにやめたこと。】

 

 

 

今日は「我慢・辛抱・忍耐の昭和の女を卒業！」のお話会です。

 

 

 

我慢・辛抱・忍耐自体は悪いことじゃないです。

 

 

何か目的や優先すること、大切にしたことがあるときには我慢することもありますよね。

 

 

これをダメだってしたり、

 

やってはいけない。

 

我慢している自分は被害者だ

 

ってしたり、

 

 

「私はこんなに我慢してるのに！！！」

 

って押し付けるとややこしくなります。

 

 

書いてて、自分に跳ね返ってるな＾＾；

 

 

 

 

 

昨日のメルマガに書きましたが、

 

 

こもっていた息子が部屋から出始めた頃、

 

彼の話をきくために

 

やめると決めたことがあります。

 

 

 

それが「見ること」です。

 

 

 

見ちゃうとね、部屋が汚い、身なりが・・・に始まって、色々見えちゃうんですよ。

 

 

すると言いたくなるの。

 

 

部屋から出てきた時点で、期待も大きくなる。

 

 

「もっとできるようになってほしい」

「こうしたらいいんじゃないか」

「次はこれを～」

 

って想いがどんどん出てきて

 

話を聞けなくなっちゃいそうだったんです。

 

 

 

だからあえて「見ない」

 

 

目に入れないことを強く意識しているというよりは

 

見ているけど、注視しない感覚かな。

 

 

 

「まあ、そうなるよねー」くらいにとらえていました。

 

 

そうやって「彼の話を聞くこと」を選ぶようにして、

 

少しずつ話をできるようになりました。

 

 

といっても、振り返れば月単位・年単位のゆっくりさです。

 

 

 

 

 

でね、「聞くこと」は一生懸命である必要はないんです。

 

 

でも他のことよりはほんの少し優先すること。

 

 

「へー」「ふーん」「そうなんだ」って相づちをうつだけでも、

 

 

自分は、ここに居ていいんだ

 

自分は受けいれられているんだ

 

という安心感が伝わります。

 

 

自分の心に安心感が育まれて、初めて行動につながります。

 

 

直したものはぶり返す、

 

やすらぎの中で治ったものはぶり返さない。

 

 

 

時間はかかるけど、ぶり返さないためにも

 

「聞くこと」で安心感の土台を作っていきましょう。

 

 

 

「聞くこと」はお母さんの心にも安心感を育みます。

 

 

子どもの将来を信じて見守れる心の土台も、一緒に作ることができます。

 

 

いつも応援しています。

 

 

 

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