こんにちは！
『もう！いい加減にしなさい！』を卒業。
怒らない・振り回されない、
ただ見守るだけで子ども自ら動きだす！
自立した親子関係で子どもの力を伸ばす。
家族関係改善ナビゲーター 安藤ひさこです。
メールセッションの方が嬉しいご報告を送ってくれました。
ありがとうございます！
「少し違ったのは」ってここをキャッチできたこと、ほんと素敵。
いつもと同じことを変えるって、とても勇気のいることですよね。
結果が見えないと「なんでこれをやるんだろう？」って思えちゃいます。
でも少しずつでも取り組んでいくと、「ちょっと違ってきた」自分に気づけます。
『少し理解できました』って書いてくださったけれど、いいんです、それで。
今まで知らなかったことを理解できた！って思えたのは大きな前進。
ゼロからイチを生み出すのが、一番難しいのです。
自分で自分の気持ちに寄り添うってことを、私たちは習っていないですよね。
教科書に載っていないことを学ぶよりも、
目の前の成績をよくすることや
大人の要求通りに動くことだけを評価されてきていると、
自分の悲しみや不安を感じることより、大人の要求を叶えるほうを優先してしまうのです。
子育てを通してでてくる怒りは、そんな自分が感じないようにしてしまった感情をみせてくれます。
反省しなさい！
自分が悪いんでしょ！
子どもの頃に親に言われた言葉は、今でも私たちの行動をしばることがあります。
すると、子どもを怒ってしまったり、イライラした自分を責める、罪悪感を持つことで、その問題を解決したことにしちゃう。
でも実際解決してなくて、またイライラして子供を怒った自分を責めるという悪循環にはまっちゃうのです。
大事なことはクライアント様が書いてくださったけど、
「不安だよねー、怖いよねー」と
自分で自分に語りかける、
不安や恐怖に襲われた時に
すぐ自分に寄り添う
なのです。
自分の中にある怒りの根っこ、不安や恐怖の声をしっかり聴くこと。
すると振り回されていたものの正体が見えて、心がだんだん落ち着きを取り戻します。
怒りを使わなくても、伝える、お願いする、考えてもらう、色々な選択肢を使える自分になれてます。
お子さんとの関係も変わってきますし、
何よりお子さんも怒られて動くのではなく、
自分で考えて動くお子さんへと変わっていきます。
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