こんにちは、安藤ひさこです。

 

今朝の記事に「お母さんを助けてあげなくちゃという思い」を書きました。

 

 

そうしたら私は自分の中に

 

「私は助けてほしかったんだ」

 

って思いがあらためて溢れました。

 

 

初級講座２日目は子どものこころのコーチング講座の核となる部分。

 

 

だからね、参加している受講生さんはもちろんですが、私も皆さんとお話している中で自分の中に気づきや発見が生まれます。

 

 

 

 

 

 

私の強いマイルールに

 

「人を頼ってはいけない。

 

一人でがんばらなければならない。」

 

があります。

 

 

母もそのルールを強く持って生きてきた人で

 

私たち娘もそう言われてきたので

 

それがあたりまえのように思っていました。

 

 

 

幼い頃の私は

 

 

お母さんは仕事が忙しいから困らせてはいけない。

 

お父さんのことでいろいろあるから、

これ以上心配をかけてはいけない。

 

煩わせてはいけない。

 

欲しいものをねだってはいけない。

 

愚痴を言ってはいけない。

 

 

いっぱいの禁止と我慢を持っていました。

 

 

だから辛抱強い、いい子でいました。

 

自分のことは自分でやる。

 

お母さんに負担をかけない子でした。

 

 

 

でもほんとはね、

 

学校であったつらいことや悲しいこと、

怖かったことを聞いてほしかったし

 

みんなが持っているものを「ほしい」って言いたかったし

 

困ったとき、そばにいてほしかった。

 

 

 

「お母さんに助けてほしかった！！」

 

「お母さん、こわいよー

 

つらいよー

 

助けてー

 

そばに居て、行かないで。」

 

 

小さな私が叫んでいるのが聞こえました。

 

 

なので、心の声をきいていました。

 

「だよね。

 

助けてほしかったね。

 

こわいよね。

 

一緒に居てほしかったよね。

 

一人でやれたじゃないってほめ言葉より、

一緒にやろっか？って言ってほしかったよね。

 

「〇番になるなんてやればできるじゃない」て言葉より、

学校に行きたくないって言えないときに

話を聞いてほしかったよね。」

 

 

 

 

 

とことん小さな自分に叫んでもらい、

私はその声をたっぷり聴きました。

 

 

あの頃の私は

 

「私は一人で乗り越えなくちゃ」

「一人でがんばることがお母さんを助けることになるんだ」

 

そう思ってこらえたんだね。

 

 

そうやってとことん聴いていくと→号泣でした。

 

 

「そういえば、お母さん、私が傷ついたとき

助けてくれたなー。

 

私は愛されていたんだな。」

 

「ありがとう～」

 

が出てきました。

 

 

たぶんね、母とのことは結構取り組んできたので、

 

今あふれた思いに嘆いたら

 

「ありがとう」が出たのだと思う。

 

 

 

最初から「ありがとう」って思いは出ないかもしれない。

 

それでいいんです。

 

親に感謝できるのはあとです。

 

大事なのは自分が自分の気持ちをわかってあげることだからね。

 

自分の心の声を聴いたら、たくさんねぎらってあげてね。

 

それをすることで、自分の満たされなかった想いを聞いてもらえたって思えて、

 

自分は一人じゃないことを体感していけます。

 

 

 

 

それでね、先ほど出したメルマガに

 

「感謝の祈り」という記事を書きました。

 

 

私と娘が毎晩祈っている言葉の一部をご紹介しました。

 

 

これはね、

 

今苦しい人にも今道半ばの人にも、乗り越えてきた人にも

力になってくれるかなって思ってシェアさせていただきました。

 

私はこの祈りを知って、

自分を支えてくれる大きな存在を意識し、

祈り心で向き合うことを知りました。

 

 

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私が「きく」だけで変わることがあるんだと実感できたのはこちらの講座です。

 

 

自分の心にも子どもの心にも

安心感を与えることができる

３つの「きく」を学べる講座です。

 

 

「きく」の考え方を手に入れて

お母さんも安心して

お子さんに任せて楽になってもらえたらと思います。

 

よかったらいらしてください。

 

一緒に取り組んでいきましょう。

 

 

 

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