おはようございます。安藤です。
昨日はYさんのまあるい心ワーク３回目セッションでした(*^^*)
Ｙさん、年末に体調を崩して実家で休んでいたときにフッと
「私が今何かあったらどうなるんだろう…」
って頭に浮かんだそうです。
そのときね
私は社会に貢献する仕事がしたいって思っていたんだなぁ。」
それが強く浮かんだとのことでした。
そこで電子ピアノを購入して、夕飯のあとピアノに向かう時間を設けているそうです。
やりたかったことをやる。
好きなことをやる。
今までとは違った歩みをし始めたYさんです。
お子さんへの見方の変化もあったそうですよ。
それはまた書きますね(*^^*)
ワークの感想をご紹介します。
ワークに取り組み始めた最初の頃は、「怒ってしまう自分を何とかしたい」「何とか怒らなくする方法を見つけたい」という意識が強かったように思います。でもセッションで、ひさこさんが丁寧に私の気持ちを掘り下げていく対応をしてくださったりする中で、段々と「怒らなくなる方法を探す」というよりも「自分の気持ちをしっかり見つめる」という意識で取り組むように変わっていきました。どんな感情でも自分が感じたものは大切なこと。それをまずはしっかり見つめること。自分にとって嫌な感情の裏にある、不安や恐れに向き合うことが、自分を大切にすることなのかな、と今は思います。私にとってこのワークは、怒りをコントロールする方法を学ぶ取り組みではなく、自分を大切にすることを学ぶ取り組みでした。なのできっと一生使えますよね？これからも続けていきます。本当に本当にありがとうございました。------------------------------------以上です(*^^*)本当はもっと書ききれないほど色々気づきがありました！でも一番大きな収穫は、上に書いた内容です。ひさこさんには、また何かの機会でぜひお会いしたいと思っています♡まだまだ寒いのでお体にはお気をつけてお過ごしくださいませ。
Yさん、ご感想ありがとうございました(*^^*)
３回目の今日は他にもたくさんの気づきをお話くださったんですね。
時には涙あり、笑いありの３回。
Yさんのなかに「願い」が見えたことで、「やらなければ」から「やりたい！」に行動が変わってこられました。
そんな姿に同伴することができてありがたかったです。
Yさん、ありがとうございました(*^^*)