午前はほっとすぺーす花水木の土田典子さんに来ていただき、お味噌作りとランチ会しました(*^^*)
お写真は土田さんのFacebookからお借りしました。
気功の近藤由美子さんにも参加していただき、楽しく味噌を作り、栄養の話をお聞きしました。
食べるものって本当に大事。
口から入るもので身体はできている。
美味しく楽しく、でも必要なものはちゃんとね。
子どもの健康も大事。
でもお母さんの健康も大事！
お母さんが元気で笑っててくれたら、家はそれだけで安心基地ですよね。
お母さんが美味しいなぁと思うものを楽しく作って食べる。
めちゃ手がこんでなくたっていい。
楽しいね〜美味しいね〜って笑いながら食べられる食卓だったら、みんな元気になれますよね。
身体に良いものもどんな気持ちで食べるのかが大事。
身体に良いものを手にするのと同時に食べるときのメンタルも大事。
土田さんも近藤さんも、とても身体によいもの、健康になるものを楽しく選んで、楽しんでいるなぁと思いました。
お二人の心の器の大きさとパワフルな行動力に驚きました。
親の介護、看取ること、色々なことを乗り越えてこられている二人。
でも心は穏やかで温かく、明るくて楽しい。
土田さんのお料理も美味しくて勉強になりました。
このお二人のお話はもっともっと聞いていたかったです。
まだまだ学ばせてもらいたい。
土田さんのほっとすぺーす花水木では色々なイベントなどされています。
https://www.facebook.com/hotsuru/
近藤由美子さんの気功くらぶ「たいよう」は、知立や刈谷で教室がありますのでね。
https://www.taiyo253.com/%E6%B0%97%E5%8A%9F%E6%95%99%E5%AE%A4/
ぜひお二人に出会って下さいね(*^^*)
お味噌は一キロから作れるそうです。
私もまた作りたいと思っているので、やってみたいかたはお問い合わせフォームからメールくださいね。
作ったあとはランチしながら、土田さんの食育のお話など聞けたりします(*^^*)
お気軽に声をかけてくださいね。
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