数日前の記事に

夏休み前の恒例の行事

というタイトルで書いたのですが

私は普段からお休みをあまりとらない

というか

お休みをするのが得意じゃない

といった方が

分かりやすいかも、ですね

その理由の一つが

以前の私は、お休みだ！となると

体調を崩しがちになる

というのがあって

熱を出したり

寝込んだり

精神的にガーンとくるようなことが起こるときは

決まって

お休みの前とか

休みに入ってすぐに

そんな風になることが多く

お休みを

何もできずに

終えることが多かったので

そんな風に捉えていたのですが

NLPを学び始めてから

本当にそんな風に

体調がおかしくなったり

精神的に落ちたりするような出来事が

本当に減りました

もともと体調には気を付けているのに

気が緩むのか？？

プライベートな約束には

穴をあけることが多くて

仕事しているときは

こんな風に体調を崩すことなんてないのに、と

不思議ではあったのですが

働き続けているから

少し休みなさいのサインなのかな？と

受け流していました

ところが最近では

体調を崩すこと自体が稀になりまして

その代わりなのか？

いろんなものがよく壊れます

昨夜久しぶりに

これは困った

と思った出来事がありました

携帯が突然

何にも

うんともすんとも言わなくなり

結果的に言うと

すべてなくなりました

突然のことでしたので余計に

こういう時に

どんな行動や

どのように捉えるかで

世の中の見え方も変わりますよね

今日の私は

お盆期間でお客様の来ない日で良かった

データはなくなるだろうから期待はしてない

機種変するならなににしようかな

ショップに予約もしてないから待つだろうな

夜までに何とかなればいいや

とか

こんなものでした

悔やまれるのは

コーチングのセッションの後に

クライアント様と一緒に撮った

写真のデータが消えてしまった

そして

インスタにもブログにも

出す写真や動画が消えたこと

この二つくらいでしょうか

目の前で起こる事象は変わらないのに

捉え方ひとつで

感情までも変わるというのは

NLPで学んだことですが

不思議とこのように

感じ方が変わるものだから

そのことに気が付くと

ちょっと笑ってしまうくらい

以前なら

確実にイライラマックスで

八つ当たりしまくっていたかも？？？

そんなことより

安心したのは

夜に予定されていた

マスターコーチ養成講座の

フィードバックセッションに

無事に参加できたこと

このコースは本当に

コーチングの神髄

とでも言いますか

めったに学ぶことが出来ないものを

学ぶことが出来る

貴重な機会なので

見逃したくないのです

前回初めて参加したのですが

午前中にセッションがあったにも関わらず

夜まで冴えてしまって

寝れなかったという

それくらいのエネルギーでした

このセッションの学びについては

また別の記事できちんと残したいのですが

そう考えると

体調が悪くなるのを

お休み前まで引っ張って

頑張ってきたこの身体も

忙しくないときまで

壊れそうなのに

頑張ってくれてた携帯も

どちらも良きタイミングを見計らって

そのときまで頑張ってくれていたのかもね

などと思ってしまう私です

形あるものはいつか壊れるもの

だけど

ありがとうの感謝の気持ちで

今日は過ごせました

しばらく写真の無い投稿が

続くかもしれません

視点を変える

捉え方を変えることで

今まで力強く握りしめていたものが

なんで？とおもえたり

どうしてこんな風に感じていたのかな？と

気が付いたり

そこから見えていなかった

自分の本当を知って向き合う

それがコーチングです

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