こんな日が来る

アンジーです

こんな人いない？

毎日がなんだかシンドイ。

家事はやりたくないけど、やらなくちゃ。

自分一人だったら、テキトーにやるのに・・・。

アンジーもそうだったよ。

人にどう思われるかで動いてたわあはははは

人がどう思うかを考えなくなるとどうなるか？

ちゃんととか、

フツーは〇〇とか。

今までずっと、『曖昧なちゃんと』や、

『フツー〇〇だよね』に縛られて生きてきてたよね？

でもね、

自分の心と向き合って、

あなたにとって必要な価値観と、そうじゃない価値観の区別ができるようになると・・

頭の中が静かになっていく

「やらなきゃ」

「まだできてない」

の雑音が、だんだん聞こえなくなってくる。

自分を急かす声も、

責める声も、

聞こえない。

頭の中は、どんどんシンプルになっていくのよ。

判断基準が、自分に戻っている

判断基準が自分に戻ってくると、

人がどう思うか、よりも

自分がどう感じるかで動けるようになる。

ちゃんとした人に見せたい、とか

だらしないと思われたくない、とか

そういう基準がなくなる。

例えば、

「この空間、もう少し心地よかったらいいな」

そんな感覚があるとしたら、

それは、誰かの居心地じゃなくて、

わたしの居心地だ。

やらされていないという自由さ

これまでのあなたの行動には、

「なんで私がやらなきゃいけないの？」

という、やらされ感はなかった？

あるいは、

「ちゃんとしてると思われなきゃダメ」

という、不安や焦り。

誰かのためでもない。

評価のためでもない。

自分の生活を、

自分が心地よくしたいのならば、

したい時にすればいいだけ。

「わたしがこれでいいや」

と思っていたら、

無理矢理やろうとしなくていいのよ。

「テンション上げれば」「気合い入れれば」なんでも出来る？

いや、

テンションをあげようが、

気合い入れようが、無理だろ。

そんなことしてるから、疲れるの

したくないもんはしたくない。

テンションで一気に動ける日も、

もちろんある。

でもそれは、

長続きしないことも、もう知ってるよね。

心がなぎであれ。

思考よ大人しくあれ。

その状態で動けていれば、もう楽。

無理をしていないから、負荷もかからないのよ。

そういえば今日

換気扇を掃除して、

シンクも磨いて、

衣替えをして、

いらない服を捨てて、

布団を干して、シーツもかけていたアンジー。

あとから振り返って、

「あ、私、今日めっちゃ掃除してるじゃん」

ギャハハ！！！！！

あ、絶対にテンションじゃないからね

動けた理由は、たぶんこれ

私がすごかったわけでも、

急にデキル女になったわけでもない。

頭の中が静かだった結果、

フツーーーに体が動いていただけ。

そーいうこと。