アンジーです
あなたが好きだから、あなたに嫌われたくないからあなたのやる事を好きになる
これを最初からやってると、苦しくなるよ。
どういうことか。
大好きな人が出来て、
両思いになれて、
それってお互いが『対等』
当たり前だけど。
けれど、
『この人に嫌われてしまうかも』
『見捨てられたくない』
ってどこかで思ってると、
相手に『合わせてしまう』
これ、最初は簡単に出来てしまうの。
相手のことが、ただ好きだから。
嫌われたくないから、簡単に『合わせる』
しかも、
自分もそれが好きなように振る舞えるし、
なんなら、わたしも好きでそれをやってるよ、と言えるくらいにもなる。
そこに、『我慢』があったなんて気づきもしない。
あなたの中の小さな反発や違和感、
全部無視して、
気づかないフリして(本当にきづいてないのかもしれない)
相手に合わせた何かを自分も好きだと錯覚してしまう。
けれど、ふとした時にストレスを感じる。
それは当然のことだよね。
『嫌われたくない』から、相手に合わせていた行動や嗜好。
無理がないわけがない。
ある時苦しくなる。
なんで自分ばっかり。
なんで相手は自分に合わせてくれないんだ。
そんな時相手は気づいてない。
自分の好きな事を一緒に好きでやってくれてたと思ってるし、
急に自分ばっかりと言われても、何がなんだかわからない。
なんで自分ばっかり。
なんで相手は自分に合わせてくれないんだ。
こうなる前に、相手に伝えることができなかったのは、
嫌われるのが怖いし、
そもそも『我慢』していたなんて気付いてないのが、厄介。
あなたは、ずっと『我慢』していた。
『我慢』に慣れすぎていて、
人に『合わせる』のが慣れすぎていて、
主体性というものを失ってしまった。
これが煙だとしたら、
火種は、、、
『合わせる』ことしかできなかった過去に遡る。
なぜ、自分の意見を言ってこなかったのか。
なぜ、自分の『好き』じゃなくて、相手の『好き』に合わせてしまったのか。
なぜ、自分の『好き』すらわからなくなってしまったのか。
なぜ、自分の心地よさを優先して来なかったのか。
なにがそんなに怖かったのか。
人に合わせる生活は、いつか爆発する。
あなたの、イライラやモヤモヤは、
自分が何か言えずにいることや、
やりたくてもやれずにいることがあるから。
なぜ、放っておく？
もっと主張していいのに。
そんな自分が作られてしまった火種に目を向けて。
昔から自分を見てあげることが出来なかった。
なぜなら、相手に合わせないと怖かったから。
嫌われるのが怖かったから。
だから、当たり前のように合わせるやり方でやってきた。
けど、自分の心は『我慢』させっぱなし？
今仲良くしてても、
きっと爆発するよ。
それとも、もう、爆発してる？
いまさら自分の気持ちなんてわからない？
けれど、心は悲鳴をあげてるよ。
自己対話しよう。
なぜ、自分の意見を言ってこなかったのか。
なぜ、自分の『好き』じゃなくて、相手の『好き』に合わせてしまったのか。
なぜ、自分の『好き』すらわからなくなってしまったのか。
なぜ、自分の心地よさを優先して来なかったのか。
なにがそんなに怖かったのか。
今、そばにいる大事な人のためにも、あなたは我慢しない方がいい。
そのうち爆発するよ。
そして、本当に大切なものを失ってしまうよ。
常に、自分の気持ちに寄り添って。
自分がどうしたいかすらわからなくなってしまうから。
『我慢』することはいいことじゃない。
相手のためでもない。
お母さんの言うことを聞くため、褒められるための『我慢』は、もうしなくていい。
『我慢』しないで、そのままのあなたを見せること、
あなたが、『あなたの好き』に忠実な方が上手くいくんだよ☆彡😌
はい！！てことで、5ヶ月ぶりのセッション募集だよ！
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ナリ心理学認定心理アドバイザー・アンジー
・ナリ心理学認定心理アドバイザー
・DV・鬱(うつ)摂食障害・パニック障害・娘の摂食障害を経験
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