こんにちは。
会うだけで元気が出る！ゴキゲンの達人♡
♬ハレルヤ 晴れ子♪です。
昨夜の残りのステーキを
全粒粉パンに挟んで。
これに、
帰ったらとどめに(笑)
これに、
ジャムトーストも食べてお腹いっぱい。
その後、なんだか
すったもんだの出来事があり
イライライライラ～
この怒りをどうしようか…。
言いたいことは言ったけど
まだおさまらない。
ちょうど外にいるし
これは散歩しよう！と
小雨降る中、散歩開始。
こんにゃろ～！と
プンプンやや早足で歩いてるなかで
少しずつ
歩くことに集中していると
怒りも少しずつ
小さくなっていく気がする…。
立ち寄ったお店で
プレゼント選んだたり
ベビー用品見たりしてたら
「まぁ、しょうがないよね」
って思えるように。
意識を
「いま」に戻す、集中させる
と、イライラやモヤモヤも
少しずつ晴れていきます。
そして、休憩で
ミルクたっぷりの
カフェインレスコーヒーを飲んだら
リフレッシュ完了。
帰ったらとどめに(笑)
シンギングボウルを鳴らして
お風呂に浸かって全部流そう
来月のシンギングボウル
セルフセラピー講座では
日頃わたしが
ゴキゲンでいられるように
しているコツなどもまじえて
日常生活でどのように使うのか
日常生活でどのように使うのか
楽しくお伝えしていきます！
シンギングボウルは、
あなたの使い方次第で
最高最善の相棒になっていきますよ！！
シンギングボウルセルフセラピー講座
２月受講募集中。
2/11(木・祝) 
2/27(土) 残席2名様
詳細はコチラです。
お読みくださりありがとうございました。
♬ハレルヤ 晴れ子♪でした。
○セッション場所○主に東京駅周辺。全国出張しています。
シンギングボウルトリートメントは レンタルサロンでおこないます。
○女性専用○
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