あなたバレエ人生で最も
美しい柔軟性を！！
バレエ塾のMILAです
【注意喚起】
痛みを我慢した柔軟性UPの結末・・・
ある柔軟性UPのWSに参加された
バレエ指導者の方からの経験談です
この手のメッセージは、本当に
たくさん届くので、注意喚起も
含めシェアささせてください
「痛みに耐えてやる柔軟性UP系のWSに参加し
やったことで、肉離れをし、2週間たっても
違和感や筋力を感じないレベルである！とのこと
これら頂いたメッセージの中から私が言える事は
＊柔軟性UPの為には痛みが必要だ！という
思い込みや価値観ははぶっ壊してください
もちろん、痛みがあっても乗り越えたら
柔軟性UPする方もおられるかもしれません
しかし、表に出ている変化した方の裏側には、
同じだけの切れた！痛めた！という方
もおられるという事
そこを忘れてはいけない
＊SNSで人気があるから、説得力があるから等で、
まるで信者のようにその方の言っている事が
全て正しい！と盲目にならないように
＊100人いて100人全員が変化する方法なんてない
何より、バレエを楽しむためには、
ケガなんかしてる場合じゃないんです
そこは本当に避けてもらわないと
いけないんです
今のやり方は本当にあなたにとって
心地のいいものですか？
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