アラフィフの身体つくりを
サポートする堀江かりんです。
我が家に
新米が届きました♡
我が家は、朝食から元気いっぱい
朝ごはんです！
ほんとに美味しい😭😭😭
ですが、食べすぎると脂肪蓄積のもとに💦
かといって、ゼロにすると
頭が回らない
疲労困憊
トレーニングが追い込めない
脂肪燃焼しない
など…
糖質ゼロにすると
私の場合
不具合が起こりますねで
減量中は、50ｇおにぎりを
つくって、1日４回の200ｇを摂取します。
スケールで計ると正確に
カロリーが把握出来ますよ！
腰痛解決講座
2018年11月23日11時〜14時
市内スタジオにて
お申込みは、堀江かりん迄
09090475005