アラフォーアラフィフからの身体つくり

トレーナーの堀江かりんです。

今日は、背骨コンディショニングインストラクター養成講座試験日でした。

久しぶりの試験に緊張感満載。

ピラティストレーナーの最終試験は、2007年でしたので、実に11年ぶりです。

いくつになっても学べる幸せ

改めて感謝の念が、ふつふつと沸き起こりました。

背骨コンディショニングは、腰痛、肩凝り、膝の痛み、内臓不調、むくみ、痛み、麻痺、あらゆる不調に改善効果が期待される、運動療法です。

背骨コンディショニングスペシャリスト（左）

関貴子トレーナーと一緒に。

お客様のリクエストにお答えして