★股関節がココにある。VOL83 | アラフィフからの身体つくり!ピラティスボディメイクトレーナーの堀江かりんブログ

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メディカルエイジング堀江かりんです。健康運動指導33年、大阪北区でピラティス・ボディメイクトレーナーをしています。皆様の綺麗を応援します!

インストラクターmamiちゃんのピラティスプライベートセッションでしたハート

$ニューヨークピラティス☆鍵谷かよこの理想の体型を得る方法


TIPNESS勤務時代。。。なんば店に専門学校卒業したての、ピチピチ18歳だったmamiちゃんスタッフ入社今もピチピチやけど・・・おっさん目線!?目当時わたしの担当する筋コンスキルチェックなどを受けてくれてました。音譜

早速、ピラティスのご感想をいただきました。

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ピラティスセッション、受けて来ました

感想⇨「立っているのが心地よし」

股関節、骨盤ってココにあるんやぁ

歩くって爽快

そーんな感覚です・・・続く


【感想記事】
1股関節がココにある(*^ー^)ノ

2骨盤調整○肌

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ベリーも・フラもたくさん下半身を使って重心が下.お客さまへのデモのため、更なるオーバーアクション!?で脚がぱんぱんにはってます。目

この脚の形をなんとか~していこう!!ってことで

骨盤と股関節の安定と脚のアライメント(骨格の配列)を整えました。

お尻もきっちり、ハート型のぷりりん。としたお尻をつくりました。四角いお尻じゃなく、ハート型ってトコがポイント★お尻には、かなりこだわりがあるのです。


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感想記事はこちら!
股関節がココにある(o^-')b 



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ピラティススタジオワン 鍵谷かよこ

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