GWは体をゆめて整える。YouTubeを更新しました【ピラティス】
いつも見てくださりありがとうございます
YouTubeを更新しました
春の体の整え方と簡単ストレッチをご紹介しています
久しぶりにYouTubeを再開して約１カ月経ちました！
動画編集ができない（学んでいない&回数をこなしていない）私には、
どんな動画が作れるかがそもそも未知の世界で、見ていただくと分かりますが、手探りです！
ただ人は、
・耳で聞く（音声）
・目で見る（読む）
こちらでより得意な受け取り方があります
ずっと後者の発信だけをしてきたので、前者の方にも受け取っていただきやすいように挑戦をしたいなと考えました
毎週日曜日１８時、更新予定です
体や心がラクになったり、軽くなったり、ずっと健康でいられる方法はたくさんあるので
これからも私自身も挑戦を忘れず、分かりやすくお届けいていきたいと思います！
動画のストレッチはとっても簡単ですが、効果をだすコツをそえているので、
GWの体ほぐしのお供にしていただいて、楽しい充実した連休をお過ごしくださると嬉しいです！
