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本日20時より7月枠カウンセリングの募集開始です。

 

 

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お詫び

昨日、この記事を半分書いたままアップしてしまった時間帯がありました。

申し訳ありませんでした。　たまにやっちゃいます・・・w
 

 

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自分の思いを口に出すこと。

 

これを抜きにして、自分の人生が大きく上向いていくことはありません。

 

 

なぜなら、伝えることは人間の本能だからです。

 

私が学んでいる世界では、人には五つの大切な本能があると言われています。

 

その中の一つが「伝達本能」。

 

 

自分の思いを伝えたい。

 

理解してほしい。

 

誰かと分かち合いたい。

 

そんな欲求は、人間に備わった自然なものです。

 

 

そして、この本能が健全に働くことで、人とのつながりが生まれ、運も動いていきます。

 

では、自分の思いを伝えるために必要なことは何でしょうか。

 

 

それは、

 

自分の思いを言語化すること

 

です。

 

 

思いというのは感情とセットになっています。

 

「こう思った」

 

「こう感じた」

 

この二つがつながって初めて、自分の本当の気持ちが見えてきます。

 

 

ところが、カウンセリングをしていると、

 

「なんかモヤモヤします」

 

「なんか嫌なんです」

 

「ショックでした」

 

という言葉は出てくるのですが、その奥にある本当の感情がなかなか出てこない方が少なくありません。

 

怒りすらも出てこないことがあるのです。

 

 

 

本当は、

 

悲しかったのかもしれない。

 

悔しかったのかもしれない。

 

寂しかったのかもしれない。

 

がっかりしたのかもしれない。

 

傷ついたのかもしれない。

 

でも、普段から感情を言葉にする習慣がないため、自分でも何を感じているのか分からなくなってしまっているのです。

 

 

自分で自分の気持ちを分かってあげられないのに、

 

周りの人に分かってもらうことは難しいものです。

 

「分かってほしい」

 

「気づいてほしい」

 

そう願っているのに、自分自身が自分の心を見失っている。

 

 

これでは周りには分かってもらえません。

 

だからこそ、まずは自分の気持ちを丁寧に言葉にしてあげること。

 

それがとても大切なのです。

 

 

 

そして言語化が必要なのは、感情だけではありません。

 

自分の願いも同じです。

 

「これがやりたい」

 

「こんな人生を送りたい」

 

そう思った時、

 

なぜそれをやりたいのか。

 

どんな思いがそこにあるのか。

 

そこまで言葉にすることが大切です。

 

 

 

心の中で思っているだけでも現実は少し動きます。

 

でも、その力は弱いのです。

 

言葉にして外に出した時、現実を動かす力は何倍にもなります。

 

 

そういえば、小学校の頃、

 

「将来の夢」を書かされませんでしたか？

 

そして、その夢を実現しているスポーツ選手や著名人もたくさんいます。

 

 

もちろん書いただけで叶ったわけではありません。

 

でも、言葉にしたことで自分自身がその気になり、

 

周りの人も応援してくれ、

 

少しずつ現実がその方向へ動いていったのです。

 

 

 

では、言語化のコツは何でしょうか。

 

例えば、

 

「なんか楽しいことができたらいいな」

 

「幸せになりたいな」

 

「嫌なことが起こりませんように」

 

これでは少し曖昧です。

 

 

目的地が決まっていない状態だからです。

 

車のナビも、目的地を入力しなければ案内はできません。

 

 

人生も同じです。

 

どこへ向かいたいのか。

 

何を望んでいるのか。

 

できるだけ具体的に言葉にしてみる。

 

すると心も現実も動き始めます。

 

 

カウンセリングでは、この「言語化」の練習をすることがあります。

 

嫌な気持ちを言葉にすると、少し客観的に見ることができます。

 

そして、その感情をしっかり感じることで、心や体に溜め込んでいたものが少しずつ外へ出ていきます。

 

 

また、自分の願いについても、

 

それは本当に心の奥から出てきた言葉なのか。

 

誰かに言われたからそう思っているだけではないのか。

 

そんなことを一緒に確認しながら調整していきます。

 

 

 

さて、今日は私自身も言語化してみたいと思います。

 

 

私がなぜカウンセリングをしているのか。

 

 

私の中にいつも浮かんでくる言葉があります。

 

それは、「世の中の女性みんなに幸せになってほしい」という思いです。

 

 

神社で手を合わせている時も、

 

ふと心の中に湧いてくるのはその願いです。

 

 

それはそれは狂おしいほどに。

 

胸がキュっとなることも、涙が出そうなこともあります。

 

 

 

以前、ある方から、

 

「過去生で巫女として神に仕え、女性たちの幸せを祈っていたことがある」

 

と言われたことがあります。

 

 

それが本当かどうかは分かりません。

 

でも、それを聞いた時、ああ・・そうだったのか、と、納得しました。

 

不思議なくらい私の中にはその願いがあるのです。

 

 

 

そして私は信じています。

 

目の前の一人が幸せになることで、

 

その人の家族が幸せになり、

 

その人の周りの人も幸せになり、

 

その幸せが少しずつ広がっていくことを。

 

 

そんなふうにして、世の中がもっと優しい場所になっていくこと

 

それが私の願いであり、

 

私の使命なのだと思っています。

 

 

 

そして、この思いにたどり着くためには、

 

やはり心のクリーニングが必要でした。

 

過去の傷ついた思い

 

自分を縛っている思い込み

 

もう必要なくなった感情

 

それらを整理し、手放していくことで、本当の願いが見えてきます。

 

 

 

そのお手伝いをするのが、私のカウンセリングです。

 

世の中の女性を

 

そして今、この文章を読んでくださっているあなたを

 

少しでも幸せへと導いていけるように・・・

 

 

そんな思いで活動しています。

 

 

募集開始は本日20時からです。

 

ご縁のある方とお会いできることを楽しみにしています。

 

 

 

こちらの募集開始は明日の夜20時から

 

ボチボチお問い合わせが来ています。

 

時間になりましたらLINEよりお申し込みください。