こんばんは

『キレイ』と『元気』の応援団

コスタ行橋　癒しroomプチアンジュ

☆白木まり☆です(^^)

ワタクシ最近【よもぎ蒸しチャレンジ】

というのを始めました

今日で３日目

今回のよもぎ蒸しチャレンジは…

１か月間毎日よもぎ蒸しに入る事！

です

食事や間食はほぼいつも通り！

…イヤ…腹8分目くらい…w

出来るのか？

私…

イヤ…

やらねばです！

５０代に入って、どこかしら老化？

という名の体の不具合がいろいろと出てきまして…

①　左肩の五十肩

②　右膝痛

③　後頭部痛

④　とにかく痩せにくい

…思いつくところは↑こんな感じですかね～…

コレ全部連動しててですね～…

～悪循環　その①～

膝が痛い

　↓

動くのが超絶億劫になる

　↓

痩せない！というか更に太る

～悪循環　その②～

肩が痛い

　↓

ストレッチなど軽い運動が出来ない

(腕が上がりませんのでね…)

　↓

超絶肩・首がこる

　↓

筋緊張性頭痛

という、悪循環の玉手箱や～

な状況なワケです

ちなみに、頭痛の方ですが、先日脳神経外科を受診しまして

MRIをしてもらいましたところ、

とってもキレイな首＆脳の血管という事でした！

よかった

なので、筋緊張性頭痛でしょう！との事でした

この状況を打破するべく、

体に優しい健康法である、よもぎ蒸しに毎日入る事で、

今の不快な症状を、少しでも和らげれるといいな…

と思ったワケであります！

なにか変化がありましたら、

逐一ご報告しますね～

…ひとり検証ブログ…(笑)

よもぎ蒸しのお供は

ハーブティーとBE-MAX アクティシェイプゼリー

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