＊昨日やった事＊ 朝イチ青汁＋チアシード ベリーダンス体験 （踊りについて行くのに必死で写真撮れず（笑）） イイ運動会になりました＼(^o^)／ お腹回りに効きそう！ スクワット・ワンダーコア５０回ずつ よもぎ蒸し６０分 夜２０時以降食べない！こんな感じ
朝イチ青汁＋チアシード
ベリーダンス体験
スクワット・ワンダーコア５０回ずつ
よもぎ蒸し６０分
夜２０時以降食べない！
朝イチ青汁＋チアシード ベリーダンス体験 スクワット・ワンダーコア５０回ずつ よもぎ蒸し６０分 夜２０時以降食べない！