ホリスティックヒーラー 城いつ子のEnjoy health!  -9ページ目

牡牛座の新月 おうちでアファメーションを書きましょう

本日 4月23日
11:26に
牡牛座で新月を迎えます新月

牡牛座のテーマは


価値

豊かさ


五感



今日はゆっくり

あなたが
最も価値を置いているもの
価値を感じるもの

あなたにとって
豊かさとは
どのような状態なのか


五感を刺激しながら
考えてみましょうラブ


また
現状の中で
快適で豊かな生活を叶えるようにして
精神性を高めることも意識してみると良さそうです照れ

その上で
他者や社会の豊かさへも思いを巡らせていきましょう!



新月のアファメーションは

新月を迎えてから48時間以内に(できれば8時間以内)

きれいな紙に

2〜10個

自分主体に(他人を変える内容ではなく自分が何をするのかを書きます)

できるだけ具体的に

(既に叶っているような)現在形・過去形で書く
《×〜になりますように → 〜になりました》

最後に署名を


月との約束の秘密の手紙だと思って
楽しんで書いてくださいねラブラブ


牡牛座はアートとも関わりがあり
喉のチャクラを司っていますので

私は今日は歌って楽しもうと思っています音譜


皆さまもお家で五感をフル稼働して
心豊かな時間をお過ごしくださいませ爆笑









【うちで作ろう!うちで食べよう!はまぐり!】

この投稿をInstagramで見る

【うちで作ろう!うちで食べよう😋はまぐり!】 頂いた筍もウドもコゴミもまだあるし 木の芽もそこそこあるし🤔 と考え お友達が先日牛肉の花山椒鍋を作っていたのをヒントに 今夜は和風アクアパッツァを作ってみました✨ 想像した通り木の芽の香りとマッチしていました🤗 蛤からいいおだしが出てます〜😋 蛤は2〜4月が美味しい日本書紀にも出てくる昔から日本人に愛されている二枚貝 亜鉛やナトリウム、ビタミンB12が豊富です。 ビタミンB12が不足すると アドレナリンやセロトニンといった成分の分泌が正常に行われず イライラが増えてしまいます。 精神安定剤のビタミンとも言われています。ストレスが溜まりやすい今の時期にお薦めです💕 グルタミン酸も脳の神経細胞の栄養素となる成分の一つで 脳の活性化を促しストレス除去をしてくれますし 肝機能を強化してくれるタウリンもたっぷり!酒飲みにはありがたい〜🤣 菜花も沢山頂いたので蛸とアヒージョに! 今夜もプシュー🍾 お鍋からオーバルのお皿に盛りつけましたが オーバルのストウブがやっぱり欲しいな💕 #はまぐり #筍料理 #うどが美味しい #アクアパッツァ #木の芽 #菜の花 #たこのあひーじょ #ビタミンb12 #タウリン #ストレス #ストウブオーバル #栄養士 #アンチエイジング フードマイスター #ローフードマイスター #シードマイスター #ホリスティックビューティー #ミセスコンテスト世界大会 #ミセスツーリズム #ミセスツーリズム2018日本代表 #mrsbeauty #スピーチ講師 #いただきます #stayhomestaysafe #bepositive #keepsmiling

城 いつ子 Itsuko Jo(@itsuko_jo)がシェアした投稿 -

【うちで作ろう!ウチで食べよう!】

この投稿をInstagramで見る

【うちで作ろう!ウチで食べよう!】 長野から山の幸がいっぱい届きました🤗 ということで今日は下処理に午前から取りかかっていました💧 まずは筍を茹でて一部を使って筍ごはん うどは酢味噌和えと皮をキンピラにし たらの芽、ふきのとう、こごみ、うどの葉と海老🦐、とうもろこし、蓮根を天ぷらに 山菜の苦味って子どものころは苦手でしたが 大人になると堪らない😻日本酒が進みます🍶 山菜特有の苦味には解毒作用や新陳代謝を促進する作用があると言われているのです。 独特の苦味や香りで 冬の寒さで低下していた身体機能を 活発化する働きがあるとされています。 ハウスや水耕栽培により年中出回るようになり旬がわからなくなっている野菜も多いですが 春の山菜や野菜は季節特有の味わい! と言えますよね。 これからの季節に向けて摂り入れることで体調を整えていきましょう❣️ #山菜 #春野菜 #たけのこご飯 #あくぬき #酢味噌和え #おうち天ぷら#ミセス #ミセスコンテスト世界大会 #ミセスコンテストスピーチレッスン #ミセスコンテストグランプリ #ミセスツーリズム2018日本代表 #mrstourism2018japan #美しく生きる #丁寧に暮らす #いただきます #召し上がれ #ご馳走さまでした #澤姫 #唎酒師 #天ぷらと日本酒

城 いつ子 Itsuko Jo(@itsuko_jo)がシェアした投稿 -