↓これは去年の11月の記事です。
【ジブツタセミナー】でシリーズ化させてもらっている
山本しん氏の講座では、立つことと歩くことを教えてもらっています。
その中で行なっている麺棒ワークというのがあります。
これは山本さんの先生である中島章夫先生が考案されたもの。
↑この本には麺棒ワークそのものは載っていませんが
立ち方ということについて
参考になることがたくさん書かれておりますよ
さてその麺棒ワークですが、
私の太極拳のクラスでは、おけいこのはじめに必ずやるようにしています。
麺棒は百均で売っているものでオッケー。
この上に足の裏を乗せていくワークです。
残念ながら屋外でおけいこをしているクラスでは
このワークができませんが、機会をつくってやっていくつもり
で、このワークをやっているクラスの生徒さんは
みなさん＜マイ麺棒＞を持っています。
上の写真はね、
私が持ち歩いている麺棒を見て
生徒さんが＜麺棒入れ＞を作ってくれたものなんですよ。
かわいいっしょ
この麺棒ワーク、家でも続けている方が
何人かいらっしゃいます。
そういう方からは
・腰の痛みが軽減した
・立っているのが楽になった
・普通に立っているときに、
（あ、足指が地面についてる！）って感じた
などなど、嬉しい反応を聞かせてもらっています。
そんな生徒さんの中の、あるご主人が
この麺棒ワークをいたく気に入ってくださって
これを実践されているのだそうです。
しかもね、このご主人はお仕事でベトナムに赴任中。
ベトナムに行く時には
しっかり麺棒を持参されたのだそうです。
麺棒が海を渡ったんですってヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
というタイトルは、こういうわけ
中島章夫先生、まだお会いしたことはないのですけれど
おかげさまで、麺棒ワークが健康のために
役立たせてもらっています。
草の根的な広がりをみせています。
先生の著書とともに、さらに広がってくれますように。
中島先生、山本さん、ありがとうございます
山本さん、また4回目をお願いしますね〜