なんだか、はっきりしませんね。
コロコロのことです。
都内では感染者数が増えています。
けれどもその数は、検査の母数が増えているからだという話もあり、
どうもはっきりいたしません。
けれども4ヶ月ぶりの【ジブツタセミナー】
都内にて開催することにいたします。
感染予防に、極力気をつけながらの開催です。
今、やってみようと思っているのは、
今、必要だなぁと感じているから。
この数ヶ月、自ら進んで筋トレに励んだような勇者は別ですが
普通に家ごもりを余儀なくされて
なんだか家でじっと過ごしていた方は
体がそのように対応してきています、無意識のうちにね。
そろそろ起きようよ
筋肉を使ってあげようよ
と体に伝えるためには、
このやさしいスクワットというワークは
最適だと思うのです。
「4ヶ月、延期になって
今になったことがかえって良かったです」
と講師の大久保さんもおっしゃっていました。
今、体に必要なことだと思うんです。
無理なく、たっぷりとスペースをとって
体に負担の少ないスクワットを教えてもらえます。
大久保さんからは、
パーソナルトレーニングを受けているので
その指導力の高さは私が保証いたします
受けてみて損はないですよ
ね、やってみましょうよ
