「今は型をおぼえるだけで精一杯で、

呼吸とか、足の位置とか、

そんなにいろいろ、いっぺんには

おぼえられませ～～～ん」

と、うちの生徒さんたちは、おっしゃいます。

「オッケーで～～す」

と私はこたえます。

「おぼえたつもりでも、すぐに忘れてしまいます～～」

と、これまたおっしゃいますので、

「オッケーで～～す

どんどん忘れちゃってくださ～～い」

と私はこたえます

これが「ゆったり健康太極拳」です。

続けていれば、身体がおぼえていきます。

おぼえてなくても、気持ちがいいのが一番です。




まわりのひとに合わせて、

なんとなくやっていれば、

なんとなく、気持ちよくなってきます。

みんなで静かに呼吸法をおこなって、

場の空気が整ってくると、

それはそれは静謐な心持ちになるものです。

この気持ちよさを、どんどん感じていきましょう～～

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