血だらけになっちゃいましたね～。

今、別の者とかわりますね～」

患者さんであるオジさんは、とても落ち着いていて、

「はい、大丈夫だよ」

と言っている。

…すごいなぁ。

私はちょっとしたことでも、

すぐにイライラしてしまっているよ。

こうして隣りのベッドからの声をききながら、

イライラした気持ちを持て余してしまっているよ。

今は病室の補助椅子の上。

夫がMRI検査中です。

それが終わったら、明日の手術についての説明があるそうです。

（あ、ご心配なくね。

命に別条はございません）

病院というところは、

人を待たせること、

約束が違うじゃん！ということ、

そんなことを病人にさせるんかい！をさせること、

きいてないよ、もらってないよ！が頻発します、

…ということがある場所なんですね～(´Д` )

自分の気の短さにも嫌気がさしますが、

まぁ、今日は些細な積み重ねで、

憤死するかと思いました😤

こういう時こそ、

感情を上手に片付けたり、

リソースを増やしたり、

まぁ、あえて思いっきり吐き出したり…

しながら、

過ごしていけるようにと思っていますヤレヤレ。

（詳細は「感情システム片付け術」を～！）

熊本地震があって、

メンタルケアについて、

いろんな情報を目にしています。

そんな中、

不眠とか神経過敏とか、

食欲不振とか無気力とか、

そういったことに混じって、

イライラする

というのがあったんです。

私、ちょっと安心しました。

そうか、

ストレスのかかった状態の中で、

イライラしやすい

っていうのは、

正常な抗ストレス反応なのだなぁ

って思えたんです👍

よし😼

いいじゃん、少しくらい

イライラしたって🙆🏻

というひらきなおりができました。

なんなら、しばらく

こんなことでイラつくなんてちっさ！シリーズとか

書いてみようかと思ったくらい😊

まぁ、そんな1日でありました。