6月にも開催しています。
その時にお話ししてもらった「リソース」についてはこちら。
「自分を満たす」ということ
私はこの話が大好きで、
しかも、もっとよく理解したいために、
いくつか質問させていただきました。
そうしましたら、イラストも少し進化いたしまして…
こんな感じになりました。
心理学的な意味において、リソースというのは、
自分を満たす事柄
のことをいうのだそうです。
利用できる資源
と言い換えてもいいそうです。
心のコップを常に満タンにしておくためのシステム
それを維持していくことで
自分の最大出力を保てるということです。
心のコップを満たすためには、
リラックスできるための引き出しを
たくさん用意しておくこと。
そして、コップの水がもれないためには、
ちょっとしたストレスを
システムに組み込むことによって
穴を塞ぐことができるということです。
みなさんからの質問にこたえる公美子さん。
みなさんの質問の間というのがすばらしく…
お一人ずつ、自然な順番ができているようでした。
根本さんが帰られてからのお写真でごめんなさい！