久しぶりに太極拳について書こうと思います。
先生が所用でいらっしゃらなかったため、自主トレでした。
自主トレの時には先生代理をさせられることがあります。
おけいこの中で、8種類の健康運動である「8段錦」を行ないま
す。
導引術から派生したといわれる「8段錦」は、文字通り8つの動
きがあります。
その中の一つ、7段錦は、拳を力強く左右に突き出し、気力を全
身に巡らす運動です。
はい、↑ こんな感じですね ﾍ(ﾟ◇､ﾟ)ﾉ
この運動はやる気がアップします、元気になります。
「気力がみなぎる運動です。
手を前に出す時には、目をカッと見開いてくださいね」
と、一言アドバイスを。
だって、先生代理ですから(^O^)
太極拳とは、総じて静かな動きです。
おけいこをしていると、
お教室の中も、静謐な空気に満たされていきます。
ゆったりとした空気なのですね。
ところが、今日の7段錦。
みんなが手を前に出した途端、
空気がバッと変わりました。
穏やかでゆったりとした空気から、
明るく元気な空気にバッと変わったのです。
みんなが目をカッと見開き、
元気に、やる気になるよ！
って思った途端に、その場の空気が変わったのです。
ビックリしました。
＜場の空気＞という言葉はよく耳にしますが、
こんなふうに体感を持って空気が変わるのを感じた
のは、はじめてのことでした。
8段錦、大いなる学びです♡