【告知その1】7月2日(土)東京でみっつ30日チャレンジ開催します
こんにちは、岡村周一です。
まだ正式告知ではありませんが、企画が固まってきたので1つ先行で告知しておきます。
7月2日(土)
みっつ30日チャレンジ東京開催決定！
東京でイベントに参加するたびに「東京で30日チャレンジやらないんですか？」と聞かれていましたが、ようやく日時を抑えられそうなので開催を決定しました。
詳細は追ってご連絡しますが、まずは7月2日(土)の午後、スケジュールを空けておいてください。ちなみにプレゼン大会は9月3日(土)開催予定です。
まだ正式告知ではありませんが、企画が固まってきたので1つ先行で告知しておきます。
7月2日(土)
みっつ30日チャレンジ東京開催決定！
東京でイベントに参加するたびに「東京で30日チャレンジやらないんですか？」と聞かれていましたが、ようやく日時を抑えられそうなので開催を決定しました。
詳細は追ってご連絡しますが、まずは7月2日(土)の午後、スケジュールを空けておいてください。ちなみにプレゼン大会は9月3日(土)開催予定です。
●先延ばし魔の頭の中はどうなっているか
こんにちは、岡村周一です。
私は、英語勉強とプレゼンテーションアイデア収集のため、よくTEDの動画を見ます。
先日、こんな素晴らしい動画をみたのでシェアしておきます。
●ティム・アーバン：先延ばし魔の頭の中はどうなっているか
この動画を見て、まさに私が今取り組んでいるものと一緒だなと思ったのが最初の印象です。
そして彼のプレゼンはめちゃくちゃ面白い！
0時更新の記事にも書きましたが、私も仕事が忙しいことを理由に、自分がやりたいことをずっと先延ばしにしてきましたから、その仕組みがわかりやすくて腑に落ちました。
日本語字幕があるので英語が苦手な方も安心してご覧いただけます。ぜひ見てみてくださいね。
6月4日(土)遊びに来てくださいね。
私は、英語勉強とプレゼンテーションアイデア収集のため、よくTEDの動画を見ます。
先日、こんな素晴らしい動画をみたのでシェアしておきます。
●ティム・アーバン：先延ばし魔の頭の中はどうなっているか
この動画を見て、まさに私が今取り組んでいるものと一緒だなと思ったのが最初の印象です。
そして彼のプレゼンはめちゃくちゃ面白い！
0時更新の記事にも書きましたが、私も仕事が忙しいことを理由に、自分がやりたいことをずっと先延ばしにしてきましたから、その仕組みがわかりやすくて腑に落ちました。
日本語字幕があるので英語が苦手な方も安心してご覧いただけます。ぜひ見てみてくださいね。
6月4日(土)遊びに来てくださいね。
●できない理由を探す
こんにちは、岡村周一です。
歳を重ねるごとに1年の経過がものすごく速く感じています。今年も既に3分の1が終了しています。
これだけ時間が過ぎるのが速いと、年初に立てた目標を全然達成できないまま1年が終わってしまいそうですよね。（あなたが年初に立てた目標、覚えていますか？）
私の場合、何かができなかったことをいつも「仕事が忙しいから」と仕事にせいにしてしまいます。
自分が目指しているもの、将来実現したいことがあるのに、それができないときって、ついつい言い訳を探してしまいますよね。
私もついやってしまう悪いクセです。
仕事が忙しい
ちょっと調子が良くない
急な用事が入った
自分に都合の良い言い訳が見つかったら、その言い訳を自分に言い聞かせることで「だからしょうがない」と自分の行動を正当化してしまっていませんか？
昨年末、私はこんな自分に嫌気が差していました。本業が忙しいから個人的にやりたい活動ができないのは仕方ないと。
もし少し時間が経って、自分自身を振り返る期間があったら、行動しなかったことについて絶対に後悔すると思ったんです。
ま、いっか。
と先延ばしにしてきましたが、あの時なんで行動しなかったんだろうって後悔するくらいなら、忙しくてもそれを言い訳にしないでやってみようと。
今年も相変わらず毎日電車がなくなっても仕事をし、複数の仕事を掛け持ちし、東京と大阪を毎週行き来し、といった状況ですが、もう仕事を言い訳にするのはやめました。
もう今年は3分の1過ぎちゃいましたが、ここから攻めていきますよ。
歳を重ねるごとに1年の経過がものすごく速く感じています。今年も既に3分の1が終了しています。
これだけ時間が過ぎるのが速いと、年初に立てた目標を全然達成できないまま1年が終わってしまいそうですよね。（あなたが年初に立てた目標、覚えていますか？）
私の場合、何かができなかったことをいつも「仕事が忙しいから」と仕事にせいにしてしまいます。
自分が目指しているもの、将来実現したいことがあるのに、それができないときって、ついつい言い訳を探してしまいますよね。
私もついやってしまう悪いクセです。
仕事が忙しいちょっと調子が良くない急な用事が入った自分に都合の良い言い訳が見つかったら、その言い訳を自分に言い聞かせることで「だからしょうがない」と自分の行動を正当化してしまっていませんか？
昨年末、私はこんな自分に嫌気が差していました。本業が忙しいから個人的にやりたい活動ができないのは仕方ないと。
もし少し時間が経って、自分自身を振り返る期間があったら、行動しなかったことについて絶対に後悔すると思ったんです。
ま、いっか。
と先延ばしにしてきましたが、あの時なんで行動しなかったんだろうって後悔するくらいなら、忙しくてもそれを言い訳にしないでやってみようと。
今年も相変わらず毎日電車がなくなっても仕事をし、複数の仕事を掛け持ちし、東京と大阪を毎週行き来し、といった状況ですが、もう仕事を言い訳にするのはやめました。
もう今年は3分の1過ぎちゃいましたが、ここから攻めていきますよ。
●ブランディングのコツは継続にあり
こんにちは、岡村周一です。
このブログは自分自身をブランディングするブログです。なのになぜ今年になって30日チャレンジのことばかり書いているのか？
それは、ブランディングには継続が必要だからです。
まず、自分自身をブランド化するには、自分の存在を周りの人に認知してもらう必要があります。そのためには露出が必要です。
でもただ目立ってはダメ。自分が何をしているのか、どんな人の役に立つことができるのか。そうした自分の「タグ」を明確にしなければいけません。
そして認知をしたもらったら、少しずつあなたに興味を持ってもらうための行動をします。単純に接触回数が増える行為をするだけで、相手は好意的になりますよね。
最近はブログやメルマガ、動画やSNSなどを通じて、接触回数を増やしていくことで興味を持ってもらえるようになります。
まぁ、一筋縄ではいかないということです。
コツコツと自分自身を知ってもらうために継続していくことが重要なんですね。
このブログは自分自身をブランディングするブログです。なのになぜ今年になって30日チャレンジのことばかり書いているのか？
それは、ブランディングには継続が必要だからです。
まず、自分自身をブランド化するには、自分の存在を周りの人に認知してもらう必要があります。そのためには露出が必要です。
でもただ目立ってはダメ。自分が何をしているのか、どんな人の役に立つことができるのか。そうした自分の「タグ」を明確にしなければいけません。
そして認知をしたもらったら、少しずつあなたに興味を持ってもらうための行動をします。単純に接触回数が増える行為をするだけで、相手は好意的になりますよね。
最近はブログやメルマガ、動画やSNSなどを通じて、接触回数を増やしていくことで興味を持ってもらえるようになります。
まぁ、一筋縄ではいかないということです。
コツコツと自分自身を知ってもらうために継続していくことが重要なんですね。
●1つ習慣が身に付くと次の習慣も早くなる
こんにちは、岡村周一です。
今年になって、またこのブログを書く習慣が戻ってきました。一度習慣化できると、やはり継続できるものですね。
昨日の記事にも書きましたが、私はこの他にも毎日欠かしていない習慣があります。例えば英語勉強。このゴールデンウィークから少し勉強法を変え、より負荷の高い方法に変更しています。
あと最近やっているのが腹筋トレーニング。もうすぐ30日です。
プランクという両ひじをついてつま先を立てる姿勢なんですけど、これが結構全身にきます。最初はこの姿勢が1分も耐えることができなかったのですが、今は3分キープすることができるようになりました。
これまでにも色々な30日チャレンジを行ってきたのですが、1つ習慣を身につける方法を知ると、いろんなことがサクサク習慣化できるようになります。
もちろん自分に合わない習慣は捨て、自分に合う習慣を続けていますので、これまでチャレンジしてきた全てを続けているというわけではありませんが（笑）
●ブログが続けれれない
●ダイエットが続かない
●英語勉強が続かない
こういった人は、まずどうすれば習慣化できるのかを知り、実際に習慣化ができたという成功体験をすることが重要です。
私が主催しているみっつ30日チャレンジに参加してくれとはいいませんが、いきなり負荷をかけすぎてしまうことが原因であることが非常に多いです。
1つ成功体験があるだけで習慣化はとても楽になりますよ。
あ、6月4日のみっつ30日チャレンジプレゼン大会では、参加者の30日チャレンジ内容やチャレンジを通じて得た成果や学びなどを聞くことができます。午前中お時間のある方はぜひお越しくださいね。
今年になって、またこのブログを書く習慣が戻ってきました。一度習慣化できると、やはり継続できるものですね。
昨日の記事にも書きましたが、私はこの他にも毎日欠かしていない習慣があります。例えば英語勉強。このゴールデンウィークから少し勉強法を変え、より負荷の高い方法に変更しています。
あと最近やっているのが腹筋トレーニング。もうすぐ30日です。
プランクという両ひじをついてつま先を立てる姿勢なんですけど、これが結構全身にきます。最初はこの姿勢が1分も耐えることができなかったのですが、今は3分キープすることができるようになりました。
これまでにも色々な30日チャレンジを行ってきたのですが、1つ習慣を身につける方法を知ると、いろんなことがサクサク習慣化できるようになります。
もちろん自分に合わない習慣は捨て、自分に合う習慣を続けていますので、これまでチャレンジしてきた全てを続けているというわけではありませんが（笑）
●ブログが続けれれない
●ダイエットが続かない
●英語勉強が続かない
こういった人は、まずどうすれば習慣化できるのかを知り、実際に習慣化ができたという成功体験をすることが重要です。
私が主催しているみっつ30日チャレンジに参加してくれとはいいませんが、いきなり負荷をかけすぎてしまうことが原因であることが非常に多いです。
1つ成功体験があるだけで習慣化はとても楽になりますよ。
あ、6月4日のみっつ30日チャレンジプレゼン大会では、参加者の30日チャレンジ内容やチャレンジを通じて得た成果や学びなどを聞くことができます。午前中お時間のある方はぜひお越しくださいね。