SNS消耗とテンプレ起業から脱却し、
経験を資産に変えて「私」を太く生きる
名前で選ばれる働き方プロデューサー
田中綾子です。

 

グループのお茶会や交流会のあと、
家に帰ってひとりになると、
どっと疲れが出る。


そんな経験はありませんか?



「群れずに、一人で
軽やかに行動できる人になりたい」

そう思いながらも、
輪から抜けるのが怖くて
動けずにいる方へ。



今日は、私自身の体験から見えてきた
「自分ファースト」

という考え方についてお話しします。
 

HSPと書かれたカードを支える両手

 

私は小さい頃から、
誰かとつるんで遊ぶのが
苦手なタイプでした。


周りから多くの情報を
受け取りすぎてしまい、

気を遣いすぎたり、
「こう思われているかも」と
勝手に思い込んでしまったり。



家に帰ってひとりになると、
電池が切れたように動けなくなることが
よくありました。

しかもその場では、
疲れていることを悟られたくないから、
さらにムリをして笑顔を作る。

そうして気づけば、

「自分は何を望んでいたのか」
「自分は何が楽しいのか」

考えることすら、
やめてしまっていたのです。

 

自分ファーストで軽やかに生きる
 

でも、面白いもので、
自分の望みや好きなものが
はっきりしてくると、

自然と「自分ファースト」になり、
いつも群れている場合では
なくなってきます。

他人に割く時間より、
自分の時間のほうが
大事になるからです。

学校のグループ、
会社のグループ、
ママ友のグループ。

そこから抜け出すのは、
「孤立してしまうのでは」と
不安になるかもしれません。

でも実際に
自分を主役に戻してみると、
心が本当に軽くなります。


そして不思議なことに、
今度は自分の好きなものに
共感してくれる人、
一緒にいて心地いい人ばかりが
集まってくるのです。

まさに「類は友を呼ぶ」で、
そんな仲間となら、
一緒にいてもストレスが
たまりません。

 

オンライン交流会参加者の笑顔

 

これは、起業でも
まったく同じだと感じています。

せっかく好きなことを
大切にしたくて起業したのに、

コミュニティの人間関係に
がんじがらめになっている方を
よく見かけます。

(実は私自身も、
今まさに気をつけたいと
思っているところです)



起業はマインドが大事、
とよく言われますが、

自分にムリをしてまで
他の人と同じようにできないことを
責める必要は、
まったくありません。



群れずに一人で
軽やかに行動したいなら、

まずは自分の心の声に
耳を傾けて、
自分を大切に扱ってあげること。



遠回りに見えて、
それがいちばんの近道です。

 

自分ファーストで軽やかに生きる女性

 

群れずに一人で行動できる人は、
特別に強い人ではなく、
「自分の望み」がはっきりしている人。



自分を大切にすることは
シンプルなことなのに、
しがらみの中では
難しく感じてしまいますよね。

だからこそ、
あなたらしい起業の道を、
自分を主役にして見つけるために

 
 
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