藤原さきです！
グリグリしない
優しい圧の足の揉み方や
頭のマッサージ方法を発信しています
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さて、あなたは最近
こんな気持ちになったことはありませんか？



「母が疲れやすくなったみたい」



「少しずつ歩くのが遅くなってきた」



「病院に行くほどじゃないけど、なんだか心配」



「もう年だからって笑う母に
何て声をかけたらいいか分からない」







分かります...
私も最近親と同じ会話をしましたから



まだ介護ではないけれど
なんとなく気になる



実はこの時期こそが
とても大切なタイミングなんです＾＾







私がこれまで
沢山の方の足を見てきて思うのは



「何かおかしい」と気づいた時が
ケアのチャンスであるということ！



たとえば



・足が冷たい
・むくんでいる
・靴下の跡がなかなか消えない



そんな小さなサインを見逃さずに
「足、ちょっと揉ませて？」
と声をかけてみる



それだけで
足から体は変化していきます



ある受講生さんが
リフレを学んだきっかけは



／

ちょっとさすってあげただけなのに
「ありがとう」って涙ぐまれたんです

だからもっと
しっかりやってあげたくて！

＼




と話してくださいました＾＾








“触れて寄り添う”



その温かさが
お互いの心を満たしてくれます



そして大事なのは



親が何かをできなくなってから始める
フットケアではなく



「できるを支える」
フットケアを知っておくこと！



大切なことなので
もう一度書きます



まだ動けるからこそ
それを継続できるように
サポートしてあげてください




それがあなたとっても
お母さんにも お父さんにも
安心をくれる時間になりますよ




それでは👋



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