藤原さきです！
優しい圧の足の揉み方や
癒し情報を発信しています
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誰でも簡単に出来る
背中のほぐし方
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グーでさする✊
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たったこれだけ♪




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相手の肩を優しく持って
まずは背骨の上を優しく
さすっていきます
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4〜5cm幅で
上下に動かしながら移動
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上から下への
一方通行でさすります




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次は肩甲骨を
放射状にこすります
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この時も
一気に肩先には行かずに
少しずつ移動していきます
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ゴリゴリやらなくていい
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強くやらなくていい
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こりすぎている
背中の筋肉を
グーで伸ばしてあげる
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そんな優しい気持ちで
やってあげましょう♪




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シャカシャカ
シャカシャカ
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この音が
気持ちいい施術が
出来ている証拠！
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それでは👋



椅子に座った状態と
ベットや布団に横になった状態
2種類が選べます

★椅子に座ったヘッドセラピー

★ベットや布団に横になったヘッドセラピー



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