藤原さきです！
優しい圧の足の揉み方や
癒し情報を発信しています
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今日は父の車椅子を押しながら
桜道を歩いてきました







平だと思っていた道は
意外と傾斜があって
真っすぐ進もうとしても曲がってしまったり



小さな凹凸だけで
タイヤが引っかかってしまったり



地面って意外と
平な所の方が少ないもんなんですね



今まで何も感じず
平然と歩いていたんですから
やっぱり足ってすごい！







バランスの悪い所でも
歩いていられるのは
足の柔軟性のおかげです



地面を掴める足指



傾向きに耐えられる足首



踏ん張れるふくらはぎ



その全てが
私達の体を支えてくれています



まずは足指を開いて
足首を回して
ふくらはぎをほぐすことから
足のマッサージを始めてみてくださいね



それでは👋



足の健康診断やります！




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