藤原さきです！
グリグリしない
優しい圧の足の揉み方や
頭のマッサージ方法を発信しています
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親指の形には
二種類あるって知っていますか？







良く反り返るのが甘手型





逆にほとんど曲がらないのが苦手型





どちらがいいと
いう訳ではありません



一般的に甘手形は
親指の腹がペタ～っと接地するので
柔らかい圧になりやすく



苦手型は指先の狭い接地になるので
ピンポイントで押せると言われています



（ちなみに私は苦手型です）



指の違いが分かりやすいように
動画にしてみました
まずはこちらをご覧くださいね＾＾







リフレクソロジーの指使いである
サムウォークは
指を反らせるのではなく
第一関節を曲げながら刺激する方法



だから甘手型さんの中には
やりずらい～と
感じる方もいるようです



でも大丈夫！



足裏から親指を離さずに
一つ一つ丁寧に押していけば
気持ちいい刺激になります♪



ただ注意点が一個！



接地面が広いので
足裏を押す回数が
少なくなりがちなんです！



足の幅が1番広い所で
8～9回
押すようにしてくださいね＾＾



それではまた👋



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