【安心感をありがとう】
こんばんは！
今日は滝川市スコーレで19時から
こころほっとヨガレッスンでした。
身体をほぐしてから、
アイソメトリックヨーガを
そしてリラクゼーションの後は
1分瞑想を
今日の瞑想テーマは
「続けてきて良かったこと。」
スコーレさんにもお世話になってもうすぐ
2年(だったかな？)が経とうとしています。
やはり続けてきたことで
スタッフさんとも顔見知りになり、
いつも来て下さる生徒さんがいてくれて
始めた頃には感じられなかった
安心感を感じています。
安心感は人にとってとても大切なものですよね
他にももう1年以上お世話になっているレッスンばかりなので
安心感を頂きながらレッスンできていることは
本当にありがたいことです🙏
なので、バレンタインのチョコをちょこっとだけですがプレゼントさせて頂きました♡
いつもお世話になっておりますので
ちょこっとの気持ちです
ありがとうございます！
ではまた！
木村慧心先生の最近本が発売になりました
↓↓↓
インド修行の旅も見てね～！
↓↓↓
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
✳︎インスタも投稿してまーす
↓↓↓
フォローもよろしくお願いします～
✳︎ヨーガ療法を学びたい方はこちら
↓↓↓
今日もお読みいただきありがとうございました！