【今年の手帳は書けてる?】 | 北海道ヨーガ療法士 川端いづみ

北海道ヨーガ療法士 川端いづみ

はじめまして!
北海道在住のヨーガ療法士
川端いづみです。心身の不調を改善するお手伝いをさせていただいてます。

こんにちは😊いつも、ご訪問🚪ありがとうございますニコニコ

 

【妊活&更年期】女性のためのヨガ教室~よがのわ~

ヨーガ療法士✳︎jo式手帳講師 川端 いづみです♪

不妊治療中ヨガに出会う→ヨガでケガを経験しヨーガ療法に出会う

《川端いづみプロフィール》

 

【今年の手帳は書けてる?】

手帳を書くこと
 
続いていますか?
 
〇千円の手帳を買ってみたけれど。
 
じ、実は・・・
 
予定以外書いてませーん&
 
よ、予定さえもかいてませーーん
 
というそこのあなた!
 
それ、普通だと思いますヨ!ニコニコ
 
むしろ書けている方が凄いかも?
 
24時間書ける手帳
 
買ってみて、最初の1~2週間はうれしくて♪
 
楽しんで書けちゃいますね!
 
私もそうでした!
 
その後はだんだんと雑になっていき~滝汗
 
やったことを書くだけの手帳で・・・なんか楽しくない・・・
 
空欄も目立ってきました。チーン
 
 
その後私は、人生謳歌塾に入塾しjo式手帳術を学んでいき、約2年手帳が続いていますキラキラ
 
 
まず手帳を続けるには、
 
この3つが重要!
①2週間分下書きする
②常に近くに置いて開く
③一日の終わりに手帳を振り返る
です!
 
さらに、
④手帳の使い方&マインドを学ぶことも重要!キラキラ
 
そして、
⑤月に一度でも手帳タイムを仲間と取ること!
(これもモチベーションがかなり違います!キラキラ
 
 
私も人生謳歌塾でjo式手帳術を学ぶまでは本当に自己流のやったこと手帳。
 
ワクワクリストも半分も書けなくて、、、あせる
 
これでいいのかな?
最初は書くこと楽しかったけど・・・
 
という気持ちでいました。
 
手帳を使いこなす、味方にするためには
使い方があるんです!
 
手帳の書き方、時間の使い方、これでいいのかな?と
 
思っている方は、一度jo式手帳講座を受けることをお勧めしますニコニコ
 
せっかく買った手帳、今年一年使いこなさないともったいない!
 
jo式手帳講座では
手帳とともに楽しく過ごしていく!その使い方とマインドをお伝えしています!
 
 

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各手帳講師、歩んできた道のりがそれぞれ違います!

それぞれの経験を活かしたjo式手帳講座です!

 

 

今日もお読みいただきありがとうございました!
 

 

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*料金:5000円(再受講3000円)*PDF資料付き&講座後3週間フォロー*講座後限定グループにご招待!
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*場所:オンライン(zoom)
*準備していただくもの:スマホやタブレット、パソコンなど(カメラとマイク機能があるもの)※事前にZOOMアプリをインストールして下さい!
*キャンセル不可(当日急きょ参加できない方のみ別日に変更可)
*日時や場所等、リクエスト開催も受け付けております!

 

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〜ヨーガ療法士 川端いづみ〜
ヨガグループレッスン200名以上・イベント&WS200名以上・個人レッスン20名以上
・親子ヨガ30組以上指導・子育て支援センターヨガボランティア6年目

宝石白2019年 5月 ヨガ二ドラーTT修了・4月インド政府公認 ヨーガ療法士(ヨーガセラピスト)取得
宝石白2018年12月 中医学ヨガ中級TT修了・ 4月中医学ヨガ初級TT修了
宝石白2017年 9月 ムーンセラピーヨガTT修了
宝石白2016年11月 YOGA ed.キッズヨガPI1修了・ 9月ニコウタyogaインストラクター養成講座修了
宝石白2015年10月 インド政府公認 ヨーガ教師取得
宝石白2014年12月 陰ヨガTT修了・ 6月タイヨガセラピーTT修了 
宝石白2013年10月 マタニティ&シニアヨガTT修了・ 9月骨盤ヨガTT修了

 今日もお読みいただきありがとうございました!照れ