【今日のお昼ご飯は】
北海道今日は☀…最高気温予報は26℃
やっと久しぶりの晴れの空♪うれしい！！
今週はちょっとゆったりしてまして、
ゆったり好き♡（働けーーー！（天からの声））
今日は毎朝作っているおにぎり（夫のお昼）をご紹介
今日はごま塩ふりふり（中身は鮭（しゃけ←北海道弁？））
お気に入りの納豆はこちら
大根おろしのタレがイカしてます✨
今日の私のお昼ご飯はこんな感じ
ひじきぶっかけごはん笑（バナナは一本だけ食べました）
ひじきなんてね、若い頃は見向きもしませんでしたが
最近の好物です
ひじきについて調べてみましたが、
・・・とにかく体に良いみたいです！
ひじきの煮物好きな方いたら連絡くださいね！（ひじきについて語るのか？？何を語る？？）
おろしだれ納豆好きの方も是非！（これもどうなのだろう？？）
今日はオンラインヨガだったので、朝は枝豆数個とコーヒーのみで。
今日のヨガはゆったりヨガ。ご予約お一人だったので、マンツーマンヨガ
始まる前に沢山お話させていただき♪楽しいひとときをありがとうございました
感謝
7/16（木）10：00～は30分オンライン呼吸ヨガ（ヨーガ療法）無料で行いまーす！詳しくはこちら↓
https://ameblo.mom/padma79/entry-12606297269.html
ゆる～く呼吸を意識するヨガ、試してみたい方は是非！気軽に参加して下さいね！
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また8月からも30分無料オンライン呼吸ヨガ行う予定なので、7月予定が合わない方も！
まだ8月の日程決めていませんのでご希望ありましたら、ラインで連絡くださいね～！
呼吸ヨガ(ヨーガ療法)動画、参考に見てくださいね！
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