【一番優先するべき時間】

今日の北海道曇り。最高気温22℃予報

さて、今日は今まで私のjo式手帳講座を受けてくださった皆様と

＼手帳シェアタイムの時間を過ごしました！／

週に２時間の手帳タイム、自分の時間、これ私もなかなか取れずにずーーーっと過ごしてきましたが、

４月から人生謳歌塾で毎週日曜日オンライン手帳タイムの時間を作ってくださったことで、毎週自分の手帳タイムを確保しています！

なかなか自分と約束しての手帳タイムの時間、短くなってしまったり他の予定を優先させてしまいがちになりますよね！

とくに、家でとろうとしても、片付けを優先してしまったり、集中できなかったり・・・

ですが、この手帳タイム！オンラインで皆と行うことでとれてしまう！！

画面上で黙々との時間なのですが

これが凄く集中できてとても良い時間～♪なので、

自分の講座受講者様ともオンラインでの手帳タイムを取りたいなと

以前から思っていて、ワクワクリストに書いていましたが、

＼本日実現できました／

黙々と手帳タイム～

最後に感想を聞かせて頂くと

✔やりたい事を整理できた

✔手帳に沢山書き込むことができた

✔ワクワクリストが沢山書けた

✔一週間を見通すことができた

✔頭の整理ができた

✔自分との会話が沢山できた

など、

皆さん、それぞれ充実した手帳タイムの時間を過ごされた様子

この機会を作ることができて良かったな～って思いました

今日参加して下さった方はもちろん、手帳タイムを少しでも取れた方は

自分との時間を優先できたこと、そんな自分を褒めてあげて欲しい！

自分と会話をできた自分が喜んでいますよね！

この感覚を忘れずに、

次回の手帳タイムも優先させてとりましょうね

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受講者様からのご感想

＊日時：     
6月18日（木）10：00～12：00
＊定員：5名様
＊料金5000円（再受講3000円）*PDFレジュメ付
＊持ち物等：お使いの手帳(無ければノート類)・筆記用具(ボールペン・蛍光ペン(あれば4色)など)
＊場所：オンライン(zoom)
＊準備していただくもの：スマホやタブレット、パソコンなど(カメラとマイク機能があるもの)※zoomの使い方がわからない方は詳細を送らせて頂きます
スマホやタブレットの場合は、
①ZOOMアプリをインストール
②メールのミーティングアドレスをクリックで、簡単参加♪
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詳しくは→【zoomアップデート方法】
＊ご自分の発言以外は音声をミュートにしていただけますので、お子様がいても気軽に参加OK！
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Q1: jo（ジェイ・オー）式って？
A1：私が現在学んでおります人生謳歌塾での手帳術です。

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 今日もお読みいただきありがとうございました！