【続々と!オンラインで開催します✨】 | 北海道ヨーガ療法士 川端いづみ

北海道ヨーガ療法士 川端いづみ

はじめまして!
北海道在住のヨーガ療法士
川端いづみです。心身の不調を改善するお手伝いをさせていただいてます。

こんにちは😊

 

*北海道砂川市のヨーガ療法士 
jo式手帳講師

 

~よがのわ~の川端 いづみです♪

《川端いづみプロフィール》

 

いつも、ご訪問🚪ありがとうございますニコニコ

✳︎3月オンラインヨガ(無料)はこち
✳︎ヨガクラスの詳しい内容

 

【続々と!オンラインで開催します✨】

 

今日の砂川は☀ときどき☁?

今日午前は掃除(私がするのは久しぶり)と

明後日のjo式手帳講座の資料まとめや
連絡をしていました😊

そして、午後は美容室へ✂︎



予想はしていましたが、
午後に小学校の臨時休校延長の連絡が来て、
春休みが終わるまでお休みになりました!
もう!バカンス級の休みですね〜

小2息子は今日もいつも通り、
YouTubeとゲームですが、

ちょっと飽きてきたのか?
今朝はおもちゃ箱をあさり

レトロな遊びもしていました😊


そして、
3/17と3/19の
ワタシイロコミュニティでの
書いて叶える!jo式手帳講座も
オンラインで開催することになりました!

こんな時なのでね。

でもオンラインで開催できるので

ありがたく思っています照れ


時系列の手帳を1年前から使い始めて

人生謳歌塾(jo塾)で手帳を学んで1年

手帳を使って自分の事が深く
わかるようになってきました

未来もイメージできるようになり!

手帳って

ただ書くだけじゃないんです!

日々心地よく過ごせるようになります!


jo式手帳術で
少しでも日々心地よく過ごせる人を増やしたい!

手帳でそんなふうになれるの?

なれるんです!

そんな手帳の使い方お伝えしたい!

そう思っていますニコニコ

新年度に向けて→この時期オススメです✨
今ならjo式手帳講座は5000円→無料(限定50名様)で開催!

無料の機会をお見逃しなく‼️

申し込みはこちら

昨日も夕食時に夫と、

飲食店はきっと大変なのでは?

という話になりました。


自分がもし飲食店ならば…

飲食店はオンラインという訳にはいかないけど、

宅配に切り替えるというのもありなのかな?

とか。
夫の趣味の一つの"ライブ"も

この先の開催はどうなって行くのか…と

ネットライブで投げ銭方式が

普及するのではという話もありますね。


美容室

なんと今日

自動シャンプー?というものを初体験‼️

耳の穴に詰め物をされまして、

水圧で洗うので毛穴までスッキリ!と

なるそうですが…

うーん。機械の進化は凄い!と思いましたが、

やはり人の手にはかないませんねウインク


ニュースでは不安をあおるような情報も沢山ですが、

手帳とヨガで自分を整える

心地よい自分にできるのは

自分だけ!

家庭の太陽である女性の私たちが

明るく心地よく過ごすことが

家族みんなの幸せへと繋がりますね晴れ


 

【募集】おうちでヨガ体験

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スマホなら?

①ZOOMアプリをダウンロード

②こちらから送られてくるメールのURLをクリック

するだけ!

 

チャンス!

3月中は無料レッスン!各回限定6名様!

下矢印下矢印下矢印

【募集中】
🏠誰でも簡単!おうちでヨガ体験🏠
*オンライン(ZOOM)ヨガレッスン
3/6(金)呼吸ヨガ(残席1)
3/13(金)伝統ヨガ(残席5)
③3/18(水)呼吸ヨガ(残席2)
③3/24(火)ゆったりヨガ(残席4)

✳︎ヨガクラスの詳しい内容
*時間:10:00~11:00
*定員:各回5名様(女性限定)
*料金:無料(参加後にアンケートへの回答をお願いいたします)
*予約制
◎準備していただくもの
①スマートフォン又はタブレット(立てて画面が見える状態)又はパソコン(カメラとマイク機能があるもの)
②ヨガマット又は大きめのバスタオルを敷き、靴下が脱げる動きやすい服装で、体を動かせるスペースでのご参加をお願いいたします!

※ご予約いただいた方でzoom初心者の方には事前にzoomの使い方詳細を送らせていただきます

お申込はこちらをクリック
3月中無料開催のこの機会に是非!皆さまのご予約をお待ちしております!
 
【募集中】
「ワタシイロ」書いて叶える!jo式手帳講座

~手帳で変わる未来の自分!~

*日時:3月17日(火) 10時~12時 
*場所:オンライン開催(zoom)

*定員:6名様(残1)
*料金:5000円→無料(限定50名様まで)

✳︎持ち物等:お使いの手帳(無ければノート類)・筆記用具(ボールペン・蛍光ペンなど)※講座後、アンケートにご協力ください♪

*日時:3月19日(木) 10時~12時 
*場所:オンライン開催(zoom)

*定員:6名様(残4)
*料金:5000円→無料(限定50名様まで)
*持ち物等:お使いの手帳(無ければノート類)・筆記用具(ボールペン・蛍光ペンなど)※講座後、アンケートにご協力ください♪

*各会場の申し込みはこちら


Q1: jo式手帳講座って?
A1:私が現在学んでおります人生謳歌塾での手帳術です。詳しくはこちら→https://ameblo.mom/padma79/entry-12569376897.html

 

~ 書いて叶える!jo式手帳講座  in 美唄~
*日時:4月22日(水) 
10時~12時 jo式手帳講座
*定員:5名(満席
キラキラ
*料金:無料(5000円→限定50名迄無料です)
*持ち物等:お使いの手帳(無ければノート類)・筆記用具(ボールペン・蛍光ペンなど) (※講座後、アンケートにご協力ください♪)
*場所:クックカフェ(北海道美唄市東一条南2-2-2)

  
https://tabelog.com/hokkaido/A0107/A010707/1027390/
*キャンセル不可(当日どうしても参加できない方のみ別日に変更可)
お申込はこちらをクリック
Q1: jo式って?
A1:私が現在学んでおります人生謳歌塾での手帳術です。詳しくはこちら→https://ameblo.mom/padma79/entry-12569376897.html
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