【CITTA手帳と青木千草先生】
昨日夜はまざりんぐコミュニティでした！
昨夜はなんと！あのCITTA手帳考案者の
手帳ができるまでのお話から、ご自身の過去のお話や、起業に関する話など盛りだくさん！
全て聞きたかった事でした！そして、為になることばかりでした！！！！
私の質問
「手帳タイム2時間がなかなか取れなくて…
2時間の手帳タイムってやっぱり必要でしょうか？」
にも的確に答えて下さり感謝✨
都合が悪くて一度キャンセルした
来週末9/1の未来を予約するCITTA手帳講演会 ＠札幌
も夫に許可を取り予定も変更して再度申し込み
直接お会いできることを楽しみしております
ステキな青木千草先生
(写真お借りしました)
とにかく面白いお話
とにかく為になるお話
行って損なし
会って損なし
です！
9/1一緒に行きましょ
9月はイベントでワンコインかっさ&ヨガ、祝日無料ヨガもありますので是非‼︎詳しくは下記をチェック
ヨガで
呼吸で
感じて欲しい
🧘♀️本日8/23(金)通常クラスのご案内🧘♀️
2019.9.15 すながわminiマルシェ
〜よがのわ〜
「頭スッキリかっさ&簡単いすヨーガ」
◎内容:①お話聞かせて頂き②頭かっさ③症状別簡単いすヨーガの流れです！(予約制)
◎場所:砂川市地域交流センターゆう(JR砂川駅直結)
◎料金:ワンコイン500円(20分)
◎特典:よがのわ〜1レッスン(1500円相当)無料券付き
《予約時間》
①10:30〜10:50
↓
15.15:10〜15:30
✳︎1回20分現在15枠空いています！
※詳しくは上記の写真内予約時間を見てください！
《内容詳細》
✳︎頭かっさ
脳の疲労回復に即効性があります。
頭を水牛角のヘラで刺激し、脳の血流を促進することによって各症状を緩和するとともに、五臓六腑の機能回復にも働きかけます。頭だけではなく体もスッキリ&お顔のリフトアップ効果もありますよ✨※頭皮に傷等又は体の状態で、行えない場合がございます。
✳︎簡単いすヨガ
お話から心身の症状に合わせて簡単ないすヨガを行います！お家でもできる簡単ポーズです！
〜申込み〜
すながわminiマルシェの予約と明記し、ご希望の時間帯とお名前をお知らせ下さい！
本気で治したくて、
2年前私のヨガに来て、毎週の様に通って肩こりも腰痛も手の痛みも全て良くなった方います！
その方、今超笑顔で元気です
誰だって自分の気持ち一つで良くなれますよ！
✳︎8月ヨガレッスン詳細はこちら
お申込はこちらをクリックメール：qhnhb033@gmail.com
8月23日(金)①りらっくす呼吸ヨガ🔰
②ムーンセラピーヨガ 🌕
8月30日(金)①元気で長息(ながいき)ヨガ🔰
②女性のからだの為のヨガ➕ヨガニドラー(女性限定5名様)(満席✨)
ヨガ教室に通うメリット→
例えばこんな不調ありませんか？
✔︎肩こり
✔︎腰痛
✔︎冷え
✔︎不眠
✔︎ほてり
✔︎月経不順
✔︎頭痛
✔︎気分が落ち込みやすい
✔︎イライラしやすい
✔︎何となく不調
………など
自分のカラダは自分で整えられますよ 
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