【私カラダがカタイから…】
私カラダがカタイからヨーガできない…
自分はカラダがカタイ…
そう思ってる人は意外に多い。
実は私もヨーガを始める前までそう思っていました！
ヨーガ=カラダが柔らかい人
ヨーガ=凄いポーズ？
ヨーガ=鶴太郎？？笑
いやいや、上記ポーズ私はできませんよ笑
実は私もカラダ、カタイんです！(今でも)
以前はあぐらも辛いほどでした！
最近少しは柔らかくなったかな？という程度
でも実は、ヨーガばカラダがカタイ人ほど
効果を得やすいんです！
カラダがカタイとダメなの？
カラダがカタイ人がなりやすい事
✔️太りやすい
✔️肩こり・腰痛
✔️冷え
✔️むくみ
✔️疲れが取れない
✔️不眠
✔️高血圧
✔️自律神経失調
…など
一つでも当てはまる事があれば
自分のカラダ、何とかしましょう
✳︎呼吸と共にカラダを動かすヨーガは
無理なく行えるんです！
病気治療から予防へとシフト！
今、気づいた瞬間から始めましょう
もう年だから？諦める？
ずっと肩こりだから当たり前？
自分はこんなカラダだから仕方ない？
ただいつもと同じような毎日を繰り返す？
自分を諦めるの？
あなたの明るい未来への扉、
ヨーガで開いてみませんか？
✳︎託児付きヨガは砂川市公民館ヨガクラスで行なっております！
初回1レッスン➕託児付き1000円で行えます🧘♂️
お子様と1時間程度離れて自分時間を作ってあげてリフレッシュおススメです
ご予約&ご連絡お待ちしております😊❤️
6月14日(金)①すとれす解消ボールヨーガ(ハンドタオルをお持ち下さい)🔰
②カラダ引締めヨーガ 🔥
6月21日(金)①りらっくす呼吸ヨーガ🔰
②ムーンセラピーヨーガ 🌙
6月28日(金)①元気で長生きヨーガ🔰
②女性のからだの為のヨーガ➕ヨガニードラ(女性限定5名様)(満席✨)
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例えばこんな不調ありませんか？
✔︎肩こり
✔︎腰痛
✔︎冷え
✔︎不眠
✔︎ほてり
✔︎月経不順
✔︎頭痛
✔︎気分が落ち込みやすい
✔︎イライラしやすい
✔︎何となく不調
………など
自分のカラダは自分で整えられますよ初回1レッスン
ご予約お待ちしております📲
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電話：090-6444-1675
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かわばた いづみ♪
最後まで読んで下さり
ありがとうございます🙇♀️💜
