昨日11月30日は奈井江町子育て支援センターはぐくみでのヨガでした

前日が新月だった事もあり、ムーンセラピーヨガを行わせて頂きました

初めの肩周りのほぐしにはニコウタyogaも取り入れましたよ

風邪が少し流行ってきている事もあり、少人数でしたが沢山のお話をしながらアットホームな雰囲気で〜月礼拝をゆっくり行いながらほぐしていきました〜

いつも楽しくヨガポーズして下さる皆さんの教室写真をつい撮り忘れてしまう私でーす

次回は忘れずに撮れたら良いなぁ〜