2016年10月 アメブロ開設

 

札幌市内に住む元兼業主婦P子です

小さなマンション住まい

 

長い事、フルタイムで

働いてましたので

夜に次の日の用意をする

習慣がなかなか治りません w

下ごしらえをしながら

飲むワインも大好きです

北海道フードマイスターです

 

コメント大歓迎です!

楽しく読ませていただいてます

お返事は、しばらくお休みします

申し訳ありません

 

料理家として活動しています

 

企業様向けにレシピ提供や

小さなセミナーを開催しています

現在セミナーはコロナの

影響で休止中です


・・・・・

 

パパッと作れる「3分和風サラダ」

 

思いついたらすぐ作れます

3分でサラダ♪

 

 

今回はカレーの副菜にサラダ♪

 

刺激的なキーマカレーに優しい

和風のサラダ

みょうが入りで夏にぴったり

 

オットにもウケが良かった

 

 

 

夕食はごはんをかなり少なめに

しているんですが

カレーだと食べちゃいます

 

発芽玄米の炊き込みご飯★

 

 

3分で作れる和風サラダ

 

 

ちぎったレタス 3〜4枚

スライスしたみょうが 1本

 

 

冷水でシャキッとさせて↑

 

 

 

よく水を切ったら

ごま油を回しかけます

(大さじ1)

よく混ぜます

 

野菜を切ると断面から

水分が出て水っぽくなりやすい

 

ごま油でコーティングして

水分を出にくくします

 

 

 

ごま油が全体に混ざったら

ポン酢を大さじ2

混ぜます^^

 

食べる直前にちぎった韓国海苔と

白ごまをかけて完成です

 

ポン酢じゃなくてもOK

めんつゆとお酢でも大丈夫です

 

 

 

かつお節をかけても美味しい♪

 

焼き海苔でも味付き海苔でも

なんでもOKです

 

大きな焼き海苔を出すのが

めんどうだったので

目についた韓国海苔を使用

(*≧艸≦)b

 

 

 

ごちそうさま♪

 

 

・・作ってくれてありがとう・・

 

ぽっちゃりSnowまんさんが

「エビ寄せフライ」を作ってくれました

 

 

ぽっちゃりSnowまんさんの食卓は

とっても豊かで勉強になります

 

おいしくできて嬉しいです♪

ありがとうございます^^

 

 

・・リブログ大歓迎です・・

 

紹介してもいいよーーって方は

気軽にリブログしてくださいね

 

もちろんアレンジも大歓迎なので

「食材替えちゃったし」なんて

気にしないでくださいね

 

どんどんアレンジして

自分のレシピにしてください

 

作ってリブログしたけど
紹介しないでねーーって方は

メッセージでお知らせ下さいね

こっそり見させていただきますw

 

 

 

山田養蜂場さんの美容液です

・・・・・

乾燥ぎみのお肌にオススメ↓

愛用しているHABAのスクワランオイルです

・・・・・

ホットクレンジグって気持ちがいい

美容液成分が91.3% ♪期待できそう↓

 

 

 

アメトピから来て頂いた皆様

ありがとうございます♪

 

 

このブログの主旨とかけ離れた

コメントは
ワタクシの判断で削除する

場合がございます

 

副業系をオススメされる方には

申し訳ないんですが

興味がありません

 

最後まで読んでいただきまして

ありがとうございます
明日も更新します

またお立ち寄りくださいね

 

 

メールアドレス
pperontan★★★yahoo.co.jpです
 ★★★を@に変えてくださいね

レシピ提供などの依頼も

いただいておりますが
お時間をいただける依頼だけ

考えさせていただきます
ご了承下さいませ

 

 

応援していただけたらうれしいです
1日1クリック有効です!
ありがとうございます

家庭料理

にほんブログ村

にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 札幌情報へ

 

インスタものぞいてやってください

最近は、和装ばかりですが滝汗