親子セラピー27期 木曜クラス7回目
🎄親子セラピーとは🎄
「こどもはママのちっちゃな神様」📖の著者
親子セラピスト®️創始者 長南華香
が考案したオリジナルセラピー❤️🔥
💗人生は自分で創る💗
体内記憶・心理学・脳科学
量子力学・魂の声…
私たちが本気で幸せに生きる
エッセンスをたっぷり詰め
自分もパートナーも親も子どもも
絶対に幸せになる究極の親子セラピー💕
親子セラピー27期7回目
今回は自分との付き合い方について学びました
チューターのじゅんちゃんです
木曜クラス7回目の講座は
「4つの心の付き合い方」
ということで、さぁスタートです
皆さんは多かれ少なかれ
これらの心❤️は
お持ちではないでしょうか？
1心配
2期待
3制限
4罪悪感
私たちのこれらの心を
明確化したり、分散化したりと
一つ一つ丁寧に
華香先生が解説してくださいました。
あなたの心配はナンパーセント？
期待はコントロールしようとする
制限🚫はこうあるべき
罪悪感は無実の罪悪感と
神様がうずく罪悪感
これらを知り、受講生の皆さん
真剣に自分と向き合って
シェアしてくださいました
そして、もう一つ
私たちは勝手にあーでもない
こーでもないと妄想を
膨らませてしまうことがあります。
そうして妄想が爆発💥したときも
どう対処したらいいのか
わかりやすく説明してくださいました
次は犠牲の
サイクルです。
犠牲➡️期待➡️怒り➡️罪悪感➡️犠牲
[自分には価値がない]
という思い込みが強い人は
このサイクルにハマり
犠牲をする回数が多くなります
犠牲のサイン9つ
それらから抜け出すには
どうすればいいのか？
4つのポイント
受講生さんそれぞれ
チェック☑️しながら
自分と照らし合わせて
向き合っていました。
そして、華香先生も大好きな
価値観の違いと優先順位
私たちは普段、優先順位を
意識したりしないので
改めて自分や家族の価値観と
その優先順位を
紙に書き出してみると意外や意外
自分と同じと思っていたものが
違っていることに気づき
納得されていました
こうして今回の講座も
受講生さんたちは
たくさんの気づきをもらい
それをしっかり受け取って
学びはますます深まりました
講座の終わりは皆さんで
ハイ、ポーズ
気づきが増えるたびに
受講生さんのお顔も
明るくなっているようです
質問タイム
皆さん学びも深まってきて
より一層質問が
多くなってきています
親子セラピーの講座も
残すところ2回
皆さんのますますの
成長が楽しみですね
最後までお読み頂きまして