最近、思い込みについてブログを書いてきました。
そんな思い込みが、自分の中にあったことに気づいたとき、
今までの出来事が一本の線でつながりました。
でも、不思議なことに、
ひとつ気づくと、
今まで見えていなかったものまで見えてくるようになるんですね。
最近も、ある出来事がありました。
以前の私なら、
「そうなんだ。」
「私がそうすればいいんだ。」
そう思って
「いやだな」と感じながらも
受け入れていたと思います。
でも今回は、ふと心の中で、
「あれ？」
という小さな違和感が生まれました。
その瞬間、すぐに答えを出したわけではありません。
ただ、一度立ち止まって考えてみたんです。
「あれ？」
「これ、本当にそうなのかな？」
そうやって少し距離を置いてみると、
今までなら、そのまま受け入れていた言葉を、
「これは、私ではなく、
相手の考えなのかもしれない」
と、冷静に見られる自分がいました。
そして同時に、
「じゃあ、私はどう思う？」
と、自分の気持ちにも目を向けられるようになっていたのです。
気づくということは、
誰かを疑うことでも、
誰かを責めることでもありません。
自分の心に戻ること。
そして、
「私は本当はどうしたい？」
という声を、もう一度聞いてあげることなのだと思います。
私たちは毎日、
たくさんの言葉や価値観の中で生きています。
その中には、自分にとって大切なものもあれば、
気づかないうちに、
そのまま受け入れてしまっているものもあるかもしれません。
だから私は、
「違和感」は
本来の自分へ戻るためのサインなのだと思っています。
もし皆さんも、
「あれ？」
「なんだか違う気がする。」
そんな小さな違和感を感じたら、
すぐに答えを出そうとしなくても大丈夫です。
一度立ち止まって、深呼吸をしてみてください。
そして、
「今、私はどんな状況なんだろう。」
「本当はどう感じているんだろう。」
そんなふうに、自分の心をそっと見つめてみてください。
その小さな立ち止まりが、
「あ…だからか。」
という気づきにつながることがあります。
そして、その気づきが、
あなたらしい人生を選び直す、
小さな一歩になるのかもしれませんね。
今日が人生で1番いい日です
今日も１日絶好調～